#护苗有我2023#

自从1966年邢台地震以来，我国已经发生几十次破坏性的大地震。

据统计，我国地震重点监视防御区和七度以上地震高烈度区一共涉及了1850个县，覆盖了超过60%的国土面积。由此可见，我国是一个地震多发的国家。那么如何保证地震中人员的安全，将地震中伤亡人数降低到最小是很重要的。

由于地震具有很强的突发性，难以做到预防，所以对于青少年来说，对这类地质灾害做到更全面的了解，掌握一些防震和抗震的基本技能是很重要的。

一、地震往往只一霎，这些前兆要记住

每次地震基本都有前兆，如果能够及时发现并正确判别，就能做好更充足的准备，减轻灾害损失。

1.地下水异常。比如井水和泉水等，其可能会异常冒泡、翻花、升温、变色、变味等。这种情况下，也可能会发生井口突然变形，泉水源头突然枯竭等。

2.生物异常。很多小动物的器官感觉往往比人类灵敏，它们能更早地感受到一些灾害事情的发生，如蜻蜓、麻雀等。

3.气象异常。地震之前，气象也经常出现反常，比如天气异常闷热、黄雾四塞、六月冰雹和阴雨绵绵等。

4.地声和地气异常。地声是地下演示的结构发生变化的结果，听起来像是炮响雷鸣和大车行驶；而地气异常指的是来自地下的雾气。

5.地动。这是指的地震前，地面感受到晃动。这种晃动频率很慢，很难被地震仪捕捉，却能被人感觉的到。

6.电磁异常。这指的是地震前，一些家用电器出现异常，比如电视等，也包括一些电厂设备失灵，比如微波站异常等。

二、地震来袭，青少年又该如何自救？

因为青少年身处最多的场景是家庭和学校，所以我们也从这两方面来说一说地震面前青少年如何自救。

家庭自救

青少年进行地震时自我保护的前提是自己一定要在事发时保持冷静，迅速判断怎么做对自己的人身安全伤害最低。当地震时，如果地声清脆并短暂，甚至一带而过，那么这种地震比较弱；

而如果地声沉闷绵长，好像拖拉机走过，那么可能是地震比较强了；假如在家里都站不稳，很容易摔跤，那么此时可能在9度以上了。

俗话说小震不用跑，大震跑不了，这句话其实就很形象了。如果地震不大，震感不强，我们跑到屋外空旷的地方就行。

那么如果是大地震，往往破坏就在短瞬间，此时无脑往外冲是不可取的，我们可能会被坍塌的房子直接埋住，或者被掉落的砖块等砸中，再或者就是门窗直接就变形了，出都出不去，这反而耽误了我们求生的时间，增加了损失。

另外，所谓纵有覆巢可寄完卵。很多人地震时很急，看门窗变形了开不开，直接从楼上掉下去，这更不可取。现在城市基本都是楼房了，即便从二楼跳下去也可能会摔伤，就算即便没伤，可能就会被坍塌的建筑物直接盖住了。据了解，唐山大地震中，因为跳楼逃跑而伤亡的人数占到各种形式伤亡的第三位。

所以地震但凡大一点，在家里的话就不要想怎么出去了，而是尽可能利用家庭环境来保护自己。

我们可以利用写字台、桌子或者床下的空间，亦或者身体紧贴承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定的物体；另外，我们要远离可能坠落的物体，比如窗户和阳台等；

这个时候也不要因为寻找衣服和财产耽误逃生时间了，抓住一切时间去找掩护物；当晃动停止后，确认户外安全后，才能离开房间。

如果在家中被掩埋，意识清醒的情况下，一定要自己鼓励自己，坚定求生意志；此时要用毛巾和衣服捂住口鼻，避免灰尘等堵塞呼吸道；注意保存体力，不要轻易大喊大叫或者试图搬走掩盖物，尝试一下即可。我们此时可以敲击墙壁等方式给外界传递信号。

学校自救

在学校和家里其实差不太多，原则就是发生地震时要就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方。因为震时的预警时间很短，再加上门窗很容易变形，因此成功从室内跑出并不容易。

并且学校要比家庭特殊，那么多学生和老师，依次撤出非常困难，特别是大地震面前。那么对于高楼来说，跑出来更不可能了。当地震发生时，学生要在教师的指导下躲在一些坚固物体的旁边，比如桌子、承重墙墙角和坚固的家具边。

那么如果地震比较小，或者学校的建筑基本都是平房。在这个先决条件下，师生早早发现地震预警，正好室外比较空旷，则可以力争跑出避震。

在察觉到地震时，首先要打开教室门，如果需要跑的话这样能够避免门被压变形。另外，对于有条件的学校来说，一定要避免青少年私自坐电梯！最后，假如师生都疏散到安全区后，严禁学生私自回到危险区取东西。

如果不幸被掩埋，基本和家庭急救一样，保持呼吸道通畅，节省体力，试图用敲击的方式和外界联系。

总之地震面前，人是很渺小的，我们无力避免或者逆转地震的来临。那么当不幸真的发生，我们只能尽可能通过正确的急救方式来降低危险。而这些急救方式的掌握无他，只能来自于日常生活中的训练和培养。

三、不怕一万就怕万一，地震安全意识要培养

考虑到地震的强破坏性，加大宣传教育力度，特别是对中小学生进行防震知识教育是很重要的，开展防震和避震训练是很重要的。

所谓迅速避震策略即是学生迅速沿坚硬物和墙根处趴下，脸朝下，两胳膊在胸前交叉，两眼枕在臂上，闭上嘴和眼，用鼻子呼吸。这样能够尽可能避免砸伤，防止窒息。

那么对于学生来说，也要积极向父母长辈传播自己学到的防震减灾意识，让更多人能够养成相关的意识和习惯。

写在最后

总之，由于地震巨大的突发性和灾害性，我们在平时积极了解急救措施是很重要的。特别对于青少年来说，更应该培养相关意识，认真参与学校组织的震时演练，以备不虞。

参考文献

[1]葛迎庆,李靖.学校——防震减灾教育的主阵地[J].防灾博览,2022(04)

[2]王树勋.如何培养学生防震减灾意识?[J].地理教育,2013(12)

[3]高益民.日本中小学的防震与抗震[J].中小学管理,2011(10)