综艺节目《乘风破浪的姐姐》曾引发了网友的关注,其中,四十多岁的宁静更是以好身材狠狠圈了一波粉丝。
舞台上的她穿了一件露腰背心,马甲线清晰可见,皮肤也很紧致,整个人的状态一点都不像是过了不惑之年的人。
当然,也有人说,这么大岁数了,身材这么好又有什么意义呢,哪里比得上二十出头的小姑娘。
可是,这个世界上不会缺少十八岁的姑娘,但不会有一直十八岁的姑娘,我们所能够看到的苗条也好、丰满也好,都是一个人日复一日的努力,所呈现出来的效果。
世人总是以最简单的思维方式,去固化一件本就不简单的事情。
任何让人艳羡的,它的获取从来都不是三言两语就可以描述概括的,更何况还是一个没有年龄优势的人。
因此,永远都不要小看,一个“身材”好的中年女人。
我们去逛甜品店的时候,会发现,如果是反式脂肪酸的蛋糕,它的价格往往要比无糖蛋糕便宜。
有机蔬菜、水果、橄榄油要比那些薯片、炸鸡等碳水化合物贵,健身房的挥汗如雨要比翘着二郎腿每天熬夜贵。
我们都知道,好身材是三分练七分吃,运动完之后,所需要补充的蛋白质、优质碳水和膳食纤维,这些都是一笔不小的开销。
女人一旦过了二十五岁,身体的基础代谢能力就会下降,想要让自己的身材保持良好的状态,就需要投入大量的时间和精力。
试想,如果没有一个好的经济条件做支撑,女人又怎么不忙着为生活奔波,而是有功夫去研究运动?
所以,不要小瞧一个身材好的中年女人,因为她们的好身材象征着她们的经济实力。
电视剧《二十不惑》里面的梁爽和姜小果一起去公司面试,结果梁爽被录取了,姜小果被淘汰了,于是她愤愤不平,觉得梁爽抢了自己的工作。
姜小果说梁爽专业不对口,是因为什么被录取的,梁爽回答说,显而易见,是因为自己漂亮。
这时,姜小果还是不屑,觉得漂亮有什么用,又不能当饭吃,可梁爽却说,自己为自己的脸付出了一万小时法则。
每天坚持十点半入睡,早上还要起来晨跑,别人瘫在宿舍里发霉的时候,她在健身房挥汗如雨。
梁爽已经四年没喝过饮料了,出去吃火锅的时候,别人想吃红汤就吃红汤,自己吃清汤还要再过一遍水。
可以说,梁爽为自己的脸和身材做到了极致,有公司看中她的外在那也是理所当然。
由此可见,好身材不是一蹴而就的事情,它需要我们不断为此付出努力,稍有懈怠就会功亏一篑,尤其是基础代谢率下降的中年女人。
她们想要保持一个好身材,需要付出比常人更多的努力,这份毅力让她们收获不一样的美,这是她们理应得到的奖赏。
17岁的时候我们不漂亮,这时我们可以怪罪于母亲没有给我们遗传好的容貌,毕竟这是基因决定的事情;
但如果我们到了30岁了,还是不漂亮的活,那我们就怪不得别人了,只能责怪自己,因为我们在那么长达十几年的时间里,没有一天往生命里注入新的东西。
读者三十岁的时候,某一天照镜子,发现自己的身材走样到不忍直视,是一直以来的放纵让自己变成现在这个样子。
于是,读者毅然决然地走进了健身房,去挥汗如雨,不论风吹雨打。
在此期间,读者看着镜子里的自己,身材一天天的变好,心里无比开心,而自律带来的不仅是身体上的改变,还让读者认识到了自己原先的懒惰成性。
因此,读者觉得自己的人生应该以另外一种方式运行,如果可以,她很愿意用今天的汗水来定格未来的美丽。
李开复曾说:“千万不要放纵自己,给自己找借口。对自己严格一点,时间长了,自律便成为一种习惯,一种生活方式,你的人格和智慧也因此变得更加完美。”
很多时候我们会认为自己这辈子也就这样了,可自律让我们看到了,其实自己的人生也可以丰富多彩、熠熠生辉。
自律让我们不再蜷缩在舒适圈里,自律让我们敢于挑战自己,去遇见更好的自己,去认识不一样的自己。
页面更新:2024-05-13
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