大家好，我是沈医生

虽然我们中医说，齿痕舌是因为体内脾虚湿气重导致的，但如果你舌头伸出来，两边齿痕明显，可别着急着去健脾祛湿，因为现在人的齿痕舌，大多是肝郁肾虚导致的！

啥意思呢，就是说现在很少有人是单纯脾虚，大部分情况都比较复杂，属于肝郁脾虚，或者脾肾阳虚后才出现的湿气重、齿痕舌。

就说肝郁脾虚吧

喜欢中医的人应该都知道，肝木克脾土，肝一出事脾就容易虚，那现在人没有不肝郁，毕竟这“肝主情志，喜调达而恶抑郁”，现在哪个人不是背着房贷车贷，顶着工作家庭上的压力，就连小孩子也有学习压力，这时间长了，人就会肝郁，肝郁后克制脾胃，就会出现肝郁脾虚的情况。

那这时脾虚不能运化水湿，人身上就生湿，会出现齿痕舌，手脚胳膊酸困沉重，大便稀软发黏不成型等各种湿气重的症状，而且平时心里总感觉有个石头压着，不痛快，动不动就想哭，或者一点小事就想发火，像这种调理单纯健脾祛湿是没啥效果的，还得疏肝，可以用疏肝的比如柴胡舒肝丸、逍遥丸搭配健脾祛湿的比如参苓白术散一起用。

其次脾肾阳虚

我们说湿气就是体内水液运不出去，聚集在一起了，那脾主运化水湿，肾也同样主水，能调节水液代谢，更何况肾为先天之本，脾为后天之本，这脾肾两脏是会相互滋生影响的，那不管是肾虚了，还是脾虚了，时间长都容易出现脾肾两虚的情况，这时候也会湿气重，有齿痕舌的；

不过平时还会出现腰腿手脚发凉，畏寒怕冷，以及喜欢喝热水，不能吃凉的，容易肚子疼，腰疼，窜稀，甚至是尿频憋不住尿等情况，这时光健脾也不行，得脾肾双补，可以参考桂附理中丸，或者用金匮肾气丸、右归丸这种补肾助阳的药搭配六君子丸，参苓白术散等健脾祛湿的药一起用。

总之，别看见齿痕舌就去健脾祛湿，先弄清楚自己是什么情况，那今天的分享就到这里，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医沈宏。