宝宝妈们大可不必“谈菌色变”：细菌与人的关系

所有父母都希望能够保护自己的宝宝，使他们远离那些肉眼看不到、却威胁宝宝身体健康的细菌。“不许碰那个！”“不许摸这个！”“到处玩，到处摸，脏死了！”然而，在这些警告、恐吓背后，孩子们的好奇心被压制，探索能力被阻止。Oh，NO！　　

细菌与人类的关系是一个复杂且有趣的话题。在自然界中，细菌无处不在，它们存在于土壤、水体、空气以及我们的身体内外。

事实上，妈妈们大可不必“谈菌色变”，细菌与人的关系可比你想象的要亲密多了哟！

菌群与人体的关系毫无疑问是十分密切的，在每一个人的身体中大概有500-1000种不同种类的细菌，他们在成人体内可繁殖出的数量有100万亿左右——大约是一个人全部体细胞的10倍 （参见《环球科学，2012年第7期》）。正常情况下，人体的细菌和人类绝大多数是共生关系。大多数细菌对人体并无害处，甚至有益于人类的健康。为了回报我们给它们提供的食物和居所，细菌为我们制造维生素，并对我们的消化系统和免疫系统提供了不少支持。例如，肠道中的一些细菌可以帮助我们消化食物、合成维生素和抵抗有害病原体。

然而，也有一些细菌会引发疾病，如大肠杆菌、沙门氏菌和肺炎克雷伯菌等。这些细菌可能通过污染的食物、水或接触传播给人类。

细菌与健康人体一般情况下是处于平衡状态的，释放出毒素使人体免疫系统承受压力的细菌也很少。当人体抵抗力下降时，这些细菌可能导致感染，如食物中毒、尿路感染和肺炎等。大肠杆菌和沙门氏菌确实存在于我们的肠道和皮肤上，但它们对我们的影响因人而异。对于健康的人来说，这些细菌可能不会引起任何问题，因为他们的免疫系统可以有效地清除这些细菌。然而，对于某些人来说，如免疫系统较弱的人或患有肠道疾病的人，这些细菌可能会引起食物中毒或其他疾病。

所以，现在你明白了吗：害怕孩子生病而想要完全撇清孩子和细菌的关系？这根本是不可能的呢，妈妈们的首要任务是让孩子强身健体，提高孩子自身的免疫力，多注意孩子的个人卫生当然也是必要的，但不必为此因噎废食哦！