这种菜富含“天然叶酸”，建议中老年人要多吃，营养健康对身体好

#头条创作挑战赛##暑期创作大赛##从今天起记录我的2023#

包菜富含天然叶酸，营养丰富，好吃不贵，推荐4种做法，好吃到舔盘子！

1、五花肉炒包菜！

2、鸡蛋炒包菜！

3、手撕包菜！

4、酸辣包菜！

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页面更新：2024-03-28

标签：叶酸营养挑战赛中老年盘子暑期好吃鸡蛋做法身体大赛建议健康

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