午睡越久，休息越好？这个误区要避免

午睡越久，休息越好？这个误区要避免

2023-08-13 14:34·光明网

适当午睡对于身体健康有益，可以改善脑部血供系统功能，消除疲劳，但是不是午睡时间越久越好？哪些情形不宜午睡？一起来了解

来源：浙江发布

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页面更新：2024-05-18

标签：午睡误区脑部浙江有益疲劳情形来源功能时间

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