为什么越卓越的人，越在意修心？

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1. 内观

从小到大一直出类拔萃的姗姗，这几年来经历了职场的艰辛，工作的压力，人际的矛盾......

焦虑的情绪时而困扰着她，使事业受影响的同时，也波及到了自己的身体和情感关系。

面对生活中的不如意与挑战，自责和恼怒不断涌上心头。

她感叹着，生而为人，在红尘中修心的道路似乎太过险峻！

又一个不眠之夜，嘲讽自己过后，姗姗有点迷惑，她问：

“为什么在困境中，我需要不断地自我反观，而不能去怪罪环境或他人？”

2. 频率

因为，世间万象，皆为己影，是心灵映照之世界。

外在的遭遇，其实都受内在振动频率所控。

你是否发现：心情持续愉悦中，则喜事纷至；心绪总焦虑不安，则难题频现？

当你内在充盈着欢喜、欣赏和感激，外部世界，便铺陈出欢愉之人事物。

实际上，你是万物之主宰，你的内心即为宇宙，而宇宙亦是你内心的投射。

若能调整内在频率，时时处处感恩和珍惜，那么，你的世界也会显现出更多美好和幸运。

3. 认知

认知的逻辑清晰后，我们便不会固执己见，也不再刻意抗争，反而愈发享受其间。

但，悟透仅是起航，实践才是挑战。

姗姗过去很热衷于修行，曾放下工作，离开家庭，孤身一人到山里拜师。

老师请她回去，先踏实工作赚钱，把父母孩子照顾好，将红尘琐事做好，并告诫：

若止于口头，诸多逻辑明晰，抑或沉醉于修行之文，认为心境得以平和即算修行......

这犹如日复一日地阅读竞赛题目，却不去亲自解题，又如何能获得真正的进步？

4. 实修

有人极尽修行之力，闲暇即寻庙宇，宁静坐禅，吟咏经文，又或追随名师。

然而，一旦遇到挫折，又回归原状，这真的能称为修行吗？

修行，是修正自身行为与思维，懂得于当下觉察，觉知，止念，转念。

实修，不在寻幽静林，而在现实行为之间，红尘犹为道场。

作为凡人，我们应在当下世界中修，将修行融入生活的每个细微之处。

工作出现麻烦，此处即是你的道场；沟通无法顺畅，人际关系即是你的道场......

5. 磨砺

痛苦与考验来临，尝试正念思考：“这个人或这件事是来启发我什么？”

再深入自问：“我是谁？我究竟是来干什么的？”

将修行深深融入生活，在实干中运用知识，将知识转化为见地，进一步提炼成心智，再演变为创造力。

提纯自己生命品质的同时，共振到其他人这份生机与智慧。

下次，当负面的事件出现，试着守住自己的本心，如如不动。

如果一次做不到，不妨再度尝试，刻意练习，循序渐进，终将发现：

每一次经历，皆是一次磨砺；每一次遭遇，皆是一份恩典。