立秋养生重在清肺祛湿

今日立秋。“立”为开始之意，“秋”表示庄稼成熟，此时阳气由长转为收，虽然有些地方已经刮起凉风，但仍秋阳肆虐，应谨防“秋老虎”伤人。立秋时湿热仍在延续，此时暑热易伤肺而致肺热，故养生原则为清肺祛湿。更多立秋节气养生知识，戳图了解。 （@北京12320在聆听 特邀作者：张晋 西苑医院治未病中心主任，主任医师、博士研究生导师 转载请注明）

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