养命先养肺！肺不好的人，会出现4个症状，教你1招，养肺又护肺

养命先养肺，肺好百病消！大家好，我是贾医生。

肺作为人体的第一道防线啊，抵御外邪的同时，也最容易受到外来邪气的侵害。但由于肺叶娇嫩，不耐寒热，所以也最容易受伤。肺不好的人啊，身上会出现这4个症状：

第一个，抵抗力差。肺主皮毛，掌管着毛孔的开关，如果肺气虚弱，毛孔开阖不利，邪气就容易从汗孔入侵机体，这类人的抵抗力就很差，动不动就爱生病。

第二个，经常胸闷，呼吸困难。肺主气，司呼吸，时刻在跟外界保持着气体的交换，但如果肺气不足，就会影响到呼吸功能，导致胸口憋闷，容易喘不上气，稍微运动一下就会累的气喘吁吁。

第三个，频繁的咳嗽。肺叶娇嫩，不耐寒热，如果遭到外邪入侵，导致肺气的宣肃失常，肺气上逆就容易引起咳嗽。

最后一个，手指末端凸起，也就是我们常说的“杵状指”。肺朝百脉，负责往各个器官输送气血，如果肺的功能出现了问题，气血到达不了肢体末梢，手指末端就会异常凸起。

上面这4个症状呢，一个没有是最好，但如果你发现自己中招了，也不必惊慌，下面我就来跟大家分享一碗补肺汤，帮你养肺又护肺。

这个补肺汤里面共有10味药，分别是黄芪、白术、党参、防风、麦冬、五味子、款冬花、桑白皮、干姜以及甘草。

其中黄芪和党参可以大补肺气，肺气充足了，才能有劲儿干活；防风可以帮助肺卫之气抵御外邪的入侵；麦冬和五味子呢，可以滋阴生津，我们说肺喜润勿燥，这两味药就能让肺保持润润的状态，并且五味子还能收敛肺气；然后是桑白皮和干姜，这两味药一寒一热，温肺的同时呢，又能避免燥热伤肺；款冬花呢则是能化去肺中之痰；最后再加白术和甘草，这两味药既能健脾化湿，又能补益脾气，脾为肺之母脏，脾气足了，也能充养肺气，这叫“培土生金”。

整个看下来啊，这碗补肺汤不仅能补肺，又能养肺护肺，所以对于肺气不足的人来说啊，就可以作为参考了。不过中医用药需要辨证，建议大家还是在专业医生的指导下参考使用。今天的内容就分享到这里了，我们下期再见！