7种“催老剂”藏在日常食物中，尽量少碰！

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每个人都希望老得慢一点，不过生活中，一些“催老剂”就藏在我们的饮食之中。我们筛选了常见的7种“催老剂”，分别在无形中加速着不同脏器的衰老速度：

①酒精——肝脏催老剂
②反式脂肪酸——心脏催老剂
③添加糖——皮肤催老剂
④高钠食物——胃的催老剂
⑤烫食——食道催老剂 ⑥厨房油烟 ⑦暴饮暴食

从今天开始，拒绝这些“催老剂”，保护好我们的身体器官。

审核：唐芹 中华医学会科学普及部主任 研究员
策划：张一诺
视觉：朱航月