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另外，高糖饮食和熬夜也是导致痘痘的重要因素。熬夜会导致毛囊皮脂腺过度分泌油脂，让痘痘更加严重。高糖饮食也会刺激油脂分泌，使痘痘更加猖獗。因此，熬夜又吃高糖食物的人更容易长痘痘，这就像是在雪上加霜。

因此，痘痘不能仅仅靠洁面、卸妆、控油等方法解决，还需要综合调理。这个方案包括内服、内调和外用，只有这样才能彻底治愈痘痘。