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«——【·前言·】——»

张老师是一名一线城市公立学校的优秀教师，临近退休的年龄，儿女也早已大学毕业出来工作。按理来说她物质和精神生活都很富足，生活应该十分幸福。

可是进入更年期的她最近却十分苦恼，她最近和老公的关系却陷入冰点，脾气好的老公常常给她摆脸色看，就连早上一同坐在餐桌旁吃早餐老公也不和赵女士交流，吃完便起身去上班。

她和办公室老师课余之时吐苦水时，其他老师问到原因，张老师却吞吞吐吐难以启齿，在女儿的劝说下拖延许久的她终于决定周末去医院找医生解决问题。

原来是因为张老师进入更年期后每次和丈夫进行夫妻生活都很不愉快，久而久之每次丈夫来性致她总是找各种借口拒绝。

她丈夫又比张老师年龄小，四十的男人正如狼似虎，久而久之，连一向好脾气迁就张老师的丈夫也开始心生不满。

张老师在妇科医生的引导下终于说出原因，她甚至情绪失控，说害怕因此和丈夫婚姻破裂。医生耐心安慰她，告诉张老师这是正常现象，医生告诉张女士更年期不愿过“夫妻生活”的原因和解决方法，以此宽慰张老师，让她挽回可能走向破灭的婚姻。

一、阴道分泌物减少

女性进入更年期后，卵巢不再分泌卵细胞，相应的，阴道分泌物也会减少。女性因为分泌物的减少会出现阴道干燥，脆弱，使阴道失去原本的弹性，同时会出现阴道口收缩。

有一个妇科医生曾接诊过一位五十多岁患阴道炎的阿姨,因为她已经进入更年期，为讨丈夫欢心，她还是频繁和老公进行性生活。

但进入更年期后生殖系统远不比从前，阴道分泌物减少，强行的“夫妻生活”导致她阴道破裂，从而细菌繁殖患上老年性阴道炎。

女性在进行性生活时更年期的影响会更明显。首先，因为阴道的干涩，如果没有在性生活前做好充分准备，女性会更难受，因此更不愿进行性生活。

此外，若是强行进行性生活很容易导致阴道损伤，因“夫妻生活”威胁身体健康，实在是得不偿失。婚姻生活很重要，但谨记身体健康更加重要。

二、心理压力

女性进入更年期后，雌孕激素下降，各项身体机能产生改变。女性对未来身体未知的改变充满焦虑，再加上体内激素的不平衡，更易导致女性的焦虑而无心“夫妻生活”。

经常有女性进入更年期因为各项心理问题常去医院就诊。他们会失眠、焦虑，甚至连家里人都受不了。

李女士就因为适应不了更年期的身体变化产生很大的心理落差。因为体内激素不平衡，她的情绪也经常起伏不定，常常唠叨儿女，在她眼中只要自己心里不舒服什么事都能找出问题，连鸡蛋里都能挑出鸡骨头。儿女因此都不愿回家。

而当老公每每想进行“夫妻生活”时，不出意外都被妻子一顿痛骂。“儿子还没结婚也没房没车的你怎么有心情想这些啊？”

又或者是“我今天没心情”。次数多了，丈夫不再提“夫妻生活”这件事，更多的是对着手机和人聊天，对着屏幕傻笑，更多时候不着家。

李女士本就因身体的改变而焦虑，这一系列家庭的改变更令她失眠，经常睁眼到天亮。家庭的貌合神离，还有更年期的心里压力，导致她衰老得更快。

所以，更年期的心理压力，不仅对“夫妻生活”有影响，更对日常生活和家庭关系产生巨大改变。

女性处于更年期中，不仅仅是女性要注意平衡自己的心情，相应的，家庭也应给予她更大的理解，更大地包容处于更年期中的女性，减少她的心理压力。

在进行“夫妻生活”中，男方也应更照顾女方感受，以女性的体验为先，这才能使更年期中或更年期后的女性不抗拒“夫妻生活”，美好的“夫妻生活”体验是由两个人共同创造的。

三、需求下降，重心转移

俗话说“三十的女性如狼似虎”。而五十多已经绝经的女性却对性生活的需求下降，首先是她们的身体机能不如从前，其次，她们开始为家庭操心，为下一代操心。

她们更多关心儿子有没有谈恋爱结婚，什么时候能买房买车，对自身的关注也更少。

而男性四五十还正当年，他们也不用经历更年期。再加上由于中华五千年流传下来的传统文化中男主外女主内的传统，男性更多只用操心工作上的事。因此对“夫妻生活”的需求更大。

而丈夫因为年龄比她小，再加上男性思维比较直接，不会操心这方面的事情，对“夫妻生活”的兴致比张老师高。

也没有意识到张老师更年期绝经后身体上的变化，进行“夫妻生活”前没有做好充分准备，才导致张老师对“夫妻生活”的抗拒。

作者认为，随着女性年龄的增长，在女性绝经后，可以和丈夫多进行沟通，取得丈夫的理解，适当减少“夫妻生活”，毕竟对于夫妻来说，和谐生活才是最重要的目标。

与张老师同办公室的赵老师也与张老师前后脚迈进了更年期，可是赵老师的状态却和张老师天差地别。

赵老师和丈夫每天蜜里调油，还每天送她到学校，课余时间大家都发现赵老师经常对着和丈夫的微信聊天框洋溢着幸福的微笑，大家纷纷调侃赵老师夫妇真是十年如一日的恩爱呀。

张老师十分疑惑，大家都是更年期，怎么赵老师的夫妻关系怎么就那么好呢？

张老师犹豫许久，还是决定去请教一下赵老师。她红着脸和赵老师讲完了自己和丈夫的婚姻现状。不想赵医生却没有打趣她，只是说“我丈夫是医生，他从我生完小孩开始就持续在了解我的身体状况，所以他比我更了解自己的身体机能，也更能理解我”赵老师还解释，她丈夫在生活中也会做一些事情，让她更适应绝经后的生活，她在绝经后对“夫妻生活”也没有那么抗拒了。

既然女性绝经后不愿进行“夫妻生活”会影响夫妻间的关系，那我们有什么解决措施呢？

四、多与丈夫进行沟通

许多女性对丈夫羞于启齿自己身体的变化，又不会拒绝丈夫的“夫妻生活”的请求，因此不仅伤害身体，还对性生活越来越抗拒。

就像前面提到的六十岁的阿姨，因为难以拒绝与丈夫进行性生活而导致自己生殖系统遭到破坏，造成身体损伤。

我们应加强与丈夫心灵上的沟通，与丈夫直言自己的身体变化，取得丈夫的理解，减少“夫妻生活”的频率，从而取得更愉悦的体验。

五、保持身体健康

因为绝经后女性身体机能下降，身体的敏感度也下降。女性从“夫妻生活”获得的快感也减少。

因此，女性可以通过加强锻炼和健康饮食提提高身体机能，平衡体内激素，提高身体敏感度。

此外，还可以适当补充能够提升体内雌激素的食物，从而增强从“夫妻生活”中获得的愉悦。

六、寻求更多样的方式

绝经后的妇女不比从前，阴道比以前更干涩、脆弱。我们可以进行充分的性生活前的准备，以使女性获得更愉悦的性体验.

此外，还可以采取更多更新颖的方式体验“夫妻生活”，刺激女性神经，使其分泌阴道分泌物，更顺畅地进行“夫妻生活”。

七、寻求专家帮助

许多女性因为性羞耻，发现自己身体变化后羞于求医，最后导致身体造成损伤。

在性生活方面大家更加有过之而无不及，很少有相关患者去找专业人士解决相关问题。

我们要是能像张医生一般愿意去找医生解决问题，根据他们给出的建议不断做出改变，很快便能解决“夫妻生活”不和谐问题，给予我们身心上的帮助。

各位女性朋友们，进入更年期后身体产生变化是很正常的事情，绝经后不愿进行“夫妻生活”也不一定是怪异行为。

只要我们能平衡好身体健康和“夫妻生活”，维持家庭稳定和幸福，这莫不是一种成功。

如果实在无法接受绝经后难以进行“夫妻生活”的事实，那么我们可以通过咨询相关人士，以此获得解决方法。

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