之前网上有针对女生肌肤状态的排名，日本女生的肌肤状态竟然在全球排第一。让人羡慕之余，不仅好奇，为何同为亚洲人，日本女生的肌肤状态会那么好？甚至许多年近半百的妈妈，跟女儿站在一起堪称一对姐妹花，单从脸上很难区别谁是妈妈，谁是女儿。

这种冻龄有术，保养之道不仅让人心生好奇。有人说一方水土养一方人，诚然日本的气候湿润，确实能够滋养肌肤，但是同样气候的其他城市，肌肤状态也并非都是如此，归根结底还是跟日本女生的护肤习惯密不可分。

本期我们就来了解一下，日本女生的护肤秘籍，这些习惯不仅简单还高效，非常值得借鉴，长期坚持，我们的肌肤状态也可以有质的飞跃。感兴趣的姐妹们，不妨一同来学习一下~~

习惯一：注重肌肤清洁

和我们中国女生不同，日本的女孩子从初中就开始接触化妆，并且在很小的时候日本母亲就会灌输给自己的孩子护肤的重要性。于是护肤的观念在她们心中早已根深蒂固。她们化妆有多仔细，卸妆就有多认真。

在日本，女孩子们会非常注重肌肤的清洁工作。每天会准时卸妆，清洁。而且会根据自己的肌肤状态选择适合的洗面奶，甚至连水温都控制得非常好。她们用非常虔诚的态度来对待肌肤清洁，几十年如一日的坚持，让她们的肌肤很少有痘痘，粉刺，以及暗沉等问题，肌肤干净通透，非常健康。

习惯二：补水保湿做到极致

爱护肤的姐妹都会重视肌肤补水保湿，但是能够像日本女生那样将补水做到极致的，还真是少见。每天使用三瓶不同的化妆水，一个月用掉4瓶。虽然有些恐怖，但是却是55岁水谷雅子容颜冻龄的重要原因。

这些化妆水，有的是含有维生素的，帮助肌肤平衡吸收，有的是给肌肤保湿，防止干纹丛生，还有的则是抗氧化防止暗沉的。不仅如此，涂化妆水的时候，不能心急要循序渐进，采用拍打加按摩的手法吸收后层层递进，让肌肤充分吸收。据说单是拍水就需要一个小时的时间。要不说时间花在哪里，收获就在哪里呢。

习惯三：注重防晒

日本的女生不仅仅妆容自然，防晒也做到非常全面科学。关于紫外线的知识，她们在很小的时候就被父母教导过。所以防晒意识也是早早就建立起来了。当紫外线强烈的时候，她们就会打遮阳伞，穿长袖，还会涂防晒，将自己全面防护，避免肌肤被晒黑，晒伤。

毕竟肌肤白皙漂亮才是自己的漂亮的底气，通常她们会选择高倍的防晒来对抗来自紫外线的伤害。并且日本的许多防晒产品也做的非常好，不仅仅是防晒效果，就连肤感也非常地赞，许多女生都会使用。

其实，看了日本女生的护肤习惯，真的让人很是意外，因为跟我们的日常护肤没有什么区别。要说唯一不同之处，就是她们真的是做到了极致，而我们许多人都是三天打鱼两天晒网。这或许就是学霸与学渣的区别吧。

其实，许多时候大道至简，真理永远是朴素的，做到了肌肤也就越来越好。本期给大家推荐三款好用的护肤品，有需要的姐妹可以参考~~

第一款：颐莲氨基酸洁颜泡

清洁是护肤的第一步，尤其是在这个人人化妆的时代，清洁就尤为关键。毕竟许多肌肤问题都是由于毛孔堵塞造成的。但是单纯为了追求清洁效果，而选择一些皂基洗面奶，也不可取，反而容易刺激肌肤，造成肌肤干敏。

正确的洁面方式就是温和洁面，这款颐莲氨基酸洁颜泡就是一款非常适合大家长期使用的产品，不含易敏刺激成分，安全温和，敏感肌也可以使用。里面不仅含有双重氨基酸，还有辣木籽提取物，能够软化角质，深层吸附油脂污垢，让肌肤干净通透。

绵密细腻的泡沫，不辣眼，不假滑，洗后肌肤水润舒爽，没有紧绷感。温和的质地，洁面还补水，能够有效改善黑头，痘痘，平衡水油，细腻紧致毛孔。让肤质越来越稳定，告别不当洁面造成的二次伤害，是一款非常实用的产品~~

颐莲（RELLET）氨基酸洁颜泡 洗面奶洁面慕斯清洁敏肌可用保湿温和150ml

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第二款：颐莲玻尿酸补水喷雾

这款补水喷雾也是颐莲家的明星产品。双重玻尿酸加上哥伦比亚冰川矿物水，让这款补水喷雾成分更加出色。里边蕴含67种矿物质及微量元素，能够有效调理肤质，强韧屏障。大小分子的玻尿酸，能够深入渗透肌底，锁住水分，持久保湿。

这款补水喷雾质地清透水润，很好吸收，能够瞬间改善肌肤缺水状态。搭配进口0.2mm喷头，出雾细腻均匀，4层真空包装保证成分的鲜活，360度无死角设计，上脸随心喷，补水更均匀，无论是晒后醒肤，还是带妆补水都非常不错。是夏日必备补水神器，装进包包里，随时随地给肌肤呵护~~

颐莲（RELLET）玻尿酸补水喷雾 保湿定妆细腻喷雾爽肤水化妆水 补水喷雾300ml

¥69

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第三款：碧素堂防晒霜

碧素堂的这款防晒霜性价比非常高，50SPF+的防晒系数，能够从容应对日常逛街，野外军训，以及阳光沙滩等众多场景。而且这款防晒集合了物理防晒及化学防晒的优点，防晒效果更好，质地更加轻薄，肤感也更佳。

里边加入了植物养肤成分，防晒的同时还能够滋养肌肤，补充水分，上脸不油腻不拔干，清爽透气，水润服帖。自然提亮肤色，不假白不搓泥，持久防晒，有效隔离紫外线的同时，还能够呈现自然服帖的妆效。

乳霜质地，一抹就吸收，能够快速成膜。还有很好的防汗防水效果，夏日玩水也无惧骄阳似火。素颜涂抹也能够遮盖瑕疵打造伪素颜，无需卸妆，用洗面奶清洗干净即可。是一款肤感和功效都很出圈的产品。

碧素堂防晒霜50SPF+ 隔离防晒 防水防汗 遮瑕裸妆清爽不油腻 55g

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好了，以上就是本期内容，我们下期再见吧~~

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