《你每天看手机多久？》

（用眼时间及视网膜变化）

3小时以内：视网膜清晰 视力正常 无疲劳感 眼球明亮

3-6小时：眼部酸涩 疼痛、干眼症、视力模糊、畏光

6小时以上：眼部出血、黄斑水肿、黄斑病变、玻璃体混浊、青光眼

最近有收到很多10-18岁之间的一些孩子的咨询，说是眼睛干，视物模糊。一问说现在玩手机至少6个小时。对于青少年来说，长时间看手机玩电脑非常伤害眼睛，青少年还处于没有较好自控力的阶段，家长要带孩子多出去走走，保护好眼睛。