文|葛医生

编辑| 言染

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前言：

很多人都默认了“阳刚”就是男人的代名词，所以当发现自己的雄激素旺盛的时候，就以为是一件好事，并觉得是自己的骄傲。

他们不知道，这其实会影响到自己的健康。

特别是男人过了50岁以后，身体的各项机能都会弱化，这是正常的，反而雄激素如果依然旺盛，那才是要引起注意。

一、 雄激素依然旺盛并不一定是好事

很多男人过了50岁以后，身体内的雄激素分泌依然很旺盛。

但是很多人不知道的是，过于旺盛的雄性激素并不意味着身体健康，反而还会有所影响，导致很多问题的出现。

1、 内分泌失调

内分泌在人体中是一个“大家族”，包括了很多共同参与身体代谢活动的激素，其中就包含了雄激素。

人体中分泌的各种激素其实是相互影响，相互作用的。

所以当发现自己内分泌失调的时候，很可能就是因为雄激素分泌旺盛导致。

2、 前列腺功能受影响

科学研究表明，前列腺增生的发生概率和年龄是成正比，年龄越大，前列腺增生的概率也就越大。

导致这种疾病的原因有很多，而雄激素分泌异常就是其中的一种。

在50岁以上男士人群中，分泌正常的人往往更不容易患上前列腺增生。

3、 生育功能受影响

当男人年过半百之后，如果雄激素分泌依旧非常旺盛，那么精子和卵子的结合就会变得非常困难，生育也就变得不可能。

所以，当到了一定年龄之后，如果还想要孩子，那么就要注意自己的雄激素分泌情况了。

千万不要觉得雄激素旺盛，就代表自己身体强壮，反而还要及时去医院检查，以便自己能够为生育做好准备。

4、 脱发

脱发问题是很多人都有的共同问题，对过了50岁的男人来说，更是一个很大的困。

而雄激素旺盛则是导致脱发的一个重要因素。因雄激素导致的脱发，被称为雄激素脱发。

需要注意，雄激素脱发并不是只有男性才会发生，女性同样也有这种问题出现。

毛囊毛乳头细胞在雄激素的影响下，可以分泌出白细胞介素 -1α、转化生长因子-β等多种细胞因子，而这些细胞因子的作用就是让毛囊生长期提前终止，脱发也就随之发生了。

5、 肥胖

当上了年纪之后，不少男性都会出现发福的状况，而这其中，很多人的雄激素非常旺盛。而旺盛的雄激素，会影响消化功能，从而引起肥胖。

6、 痔疮

雄激素分泌旺盛，会导致痔疮，这也是已经得到充分的证实。

而其中的原理就是，当患者出现痔疮，往往受皮脂腺影响，而皮脂腺又和雄激素的分泌有关。

所以为了预防痔疮，或者是为了预防病情加重，应该尽量避免雄激素分泌旺盛，让它控制在一个正常的范围。

二、 维持正常的雄激素分泌

1、 饮食控制

控制雄激素分泌水平，是一项长期的工作。特别是在一日三餐上，需要注意很多东西。

一些生冷辛辣的食物、动物内脏、甜食，这些饮食都是需要少吃，甚至是不吃。如果过多食用这些饮食，就会让雄激素分泌过多，不利于控制。

2、 保持好心情

很多时候，身体的健康与否，和心情是有很大关系的，雄激素的分泌也是如此。如果不想让自己的分泌失常，那么就需要让自己保持好心情。

不管是激动的心情，还是消极的心情，都应该尽量避免。

3、 家庭环境

实际上在很多时候，男人不一定都是理性的，反而往往非常感性。特别是在家庭中，家人往往是男人非常薄弱的地方。所以，好的家庭，是影响身心健康的一个重要因素。

4、 游泳

都说笑一笑，十年少，其实，动一动，也是一样的。运动的作用很大，不管是对身材控制，还是对体质提升，或者是缓解压力，都有非常大的作用。

而在众多运动中，游泳这一项运动对控制雄激素的正常分泌，也有着一定的作用。

结语

雄激素对于男性来说，是非常重要的。但分泌过多，或者分泌过少，都不好。旺盛的雄激素会引起诸多问题，不利于身体健康。

而当自己发现雄激素分泌异常的时候，就要引起注意了。

要在饮食上进行控制，同时保持好心情，并多多锻炼。如果出现了重大问题，还需及时去医院就医。

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