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不少男生简直就是传说中的邋遢大王，他们甚至常常不刷牙，不洗脸，也会在炎炎夏日不洗澡，压根对自己的形象全然不顾。

其实，定期洗澡有助于维持身体健康，还可以清除污垢，从而大大降低患上皮肤炎症的概率，更可以让自己变得神清气爽。

另外，如果男生洗澡的时候多搓这4个部位，或许也可以省下不少医药费，还可以提高自己的肾功能，让自己马上男人味爆棚。

就洗澡这件事来说，男女之间的差异还是比较大的。单看男女的浴室就不难发现这一点，那就是大多数女性比较重视洗澡这件事情，比如，她们买还会买各种香氛。

美白沐浴露以及去角质的各种洗护产品，洗澡的时长普遍在一个小时左右，而就男生来说，他们似乎一块肥皂就可以轻松搞定，几分钟完成进出浴室这件事。这时候，洗澡变成了一件再简单不过的事情。

当然，如果男生们听说过睡觉的时候多搓以下三个部位，就可能会让自己的肾脏功能变得更强壮，或许就会改变大家对洗澡的刻板印象，甚至是爱上洗澡。

1、多搓洗包皮和肛门

坦白来说，大多数男生似乎更重视上半身的清洗，而忽视肛门和包皮这两个有点隐私的部位。

其实，这两个部位的气味普遍比较大，不仅容易藏污纳垢，还会让细菌大量繁殖，真的是“危机四起”。

那么，在这种情况之下，大家可以使用适合自己的洗护产品来好好清洗这两个隐私部位，千万不要太偷懒。毕竟，在过性生活的时候，这两个部位也是要派上大用场的。

在很多时候，很多男生可能只重视性爱过程的各种姿势，却往往不注意过性生活之前的清洁工作。殊不知，这不仅是对伴侣负责，也是对自己负责。

一旦将这两个部位洗得香喷喷，不少男性朋友的伴侣或者是恋人也会对其喜爱不已。

2、多搓洗自己的脚底

都说凯迪拉克车主多数比较喜欢去足底按摩。一般来说，很多男人都知道足底按摩是一件让自己又痛又舒服的事情。

每每工作忙碌的时候，一些身心疲惫的男人就会马不停蹄地赶往足浴场所，当然，一些有经验的足浴师也会根据顾客的反应来判断他们是哪里有问题。

这主要是因为脚底有100多个穴位，而不同的穴位会连接五脏六腑和不同的身体器官，如此一来，搓洗脚底就变成一件非常重要的事情。

那么在洗澡过程之中，男人们也会发现多搓一搓脚底好处多多。比如，这不仅可以让自己的身上变得暖和，更可能会让他们的身上越发强壮。

从中医学角度来说，多进行脚底按摩有助于促进血液循环，从而增强男性在房事方面的持久力，甚至可以让他们一柱擎天。

3、多搓洗腰部

很多男人非常注重自己的身材管理。每当看到有赘肉出现的时候，他们就会马上赶去健身房。

有趣的是，说起身体最性感的部位，一些男人会认为自己的后腰对女生有着致命杀伤力，其实，男性后腰如果长时间温度较低的话，则说明男性的肾精不足，普遍存在阳痿和早泄的毛病，而要想间接提高肾脏功能，大家不如在洗澡的时候多搓搓自己的腰部。

实际上，这一不经意的习惯可以很好地促进男性体内的新陈代谢，还可以滋养肾脏，更可以让身体及时排出各种毒素和垃圾。

4、多搓洗腋下

因为腋下有着很多淋巴，这也是人体健康的“晴雨表”。在洗澡的时候，男性朋友不如多搓搓自己的腋下，这可以显著促进血液循环，从而改善肾虚的问题。

其实，有的男性可能存在狐臭问题，但因为自己浑然不知情，每每在出汗的时候，他们身上的气味也会不断扩散，这一“致命伤”直接让一些女性退避三舍。

那么，在这种情况之下，大家应该及时检查自己的腋下，如果发现有明显的出汗迹象，就可以通过多洗澡和多搓洗腋下这个部位来达到改善体味重的毛病。

当然，有的男生会选择剔除自己的腋毛，不过，也有男生认为腋毛是自己男人味的代表。本质上来说，腋毛并不能从根本上解决腋下出汗重和气味大的问题，相反，这很有可能让汗腺变得异常发达，最终出现腋臭和狐臭等问题。

总的来说，在很多时候，不少人忽视了洗澡这件事的重要性，无论是为了自己的健康着想，还是更好地与人交往，洗澡这件事还是需要引起大家的重视。

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