40岁后才明白的道理

我们不用以后来的角度，去批判曾经胆小软弱的自己。人不可能每一步都正确，要始终相信走过的路，遇到的人，所留下来的遗憾，都是应该经历的。

过去的都让它过去，我们在未来的每一天把自己过好，人生什么都不重要，只有开心最重要，有个好心情，人生就会有希望。

1、拒绝无意义的人和事

只要是消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。你把时间花在哪，你人生的花就开在哪。只有你屏蔽掉无用的信息的时候，每分每秒才开始变得有意义。

如果自己被情绪控制了，然后很长时间走不出来，长时间的内耗，会让你的内心变得敏感脆弱，所以，勇敢的走出来，做有正能量的事。

2、只关注你能控制的事

别人的想法别人的选择我控制不了，但我能控制我的时间，我的规划。我的健康，我的未来，这些请拼尽全力去掌控。

改变别人是神经，改变自己才是神，改变自己的思想和心态，你就是自己的神，神可以改变一切！

3、榜样的力量

这是成长最快的办法，模仿你想成为的人，学习他的思维模式，行为习惯，相信吸引力法则，一个月后，见证自己的成长。

榜样就像一盏明灯，照亮你前进的路。只要你去想，只要你去说，只要你去做，你一定会为你想成为的人。

4、从微习惯开始

先坚持一个月，比如每天早上早起5分钟，每天多喝一杯水，每天爬楼10分钟 ，向自己证明我可以，我能做到这样，你就会越来越有信心。

让一个习惯能坚持下来，就是循序渐进，不知不觉中会养成一个习惯。突然大幅度的改变，很容易让人望而却步。

5、拒绝拖延

尝试5分钟定律，不管什么事想做就去做，写下你需要的步骤，然后立刻执行，拖延本身不可怕， 可怕的是长此以往，自己会变得犹豫、迟钝、丧失信心。

很多人都会有拖延的，问题就是不愿意做又不得不做。如果直面问题，你就会发现没有那么多的畏难情绪。适当的给自己奖励，就会增加做一件事的动力。

6、理性消费和存钱

卡里有存款，就是最大的安全感。心情不好了，就拿着这笔钱去看世界、去散心，哪怕这个世界没有人爱我，我也要一直爱着自己。

从小受到的教育，就是爱身边的每个人，唯独没有教如何爱自己。如果把自己照顾好了，再去爱身边的人，这样自己的心里才会有幸福感。

内耗是停留在昨天，焦虑是还没看清未来，而我们应该活在当下，学会翻篇，未来值得。把自己过好，才是对自己负责，才能让别人的生活变得更好。