#头条文章养成计划#

我分析了几百个关于恋爱，婚姻，性格，家庭关系的咨询案例，总结出几条异性交往时的潜规则。

异性之间的感情维系，交往，爱情占比并没有那么多；

与爱比起来，更重要的是“相处”思维。

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异性相处：关于沟通

1、请收起你的“指责”习惯

当对方做错了事，搞砸了某件事，大多数人下意识的习惯是：指责。

带有强烈情绪化的指责，往往会放大微小的矛盾。

比如：

对方出门时，忘记带钥匙。

下班回家后，他给你打电话：“我没带钥匙，你在哪里，下班早点回家，我在门口等你。”

指责式沟通：

“我跟你说了多少遍了，钥匙一定要带着，你就是记不住，你是猪脑袋吗？你每天都在想什么？我回家很晚，你等着吧。”

正常沟通：

“这真是太糟糕了，那你等我一会儿吧，我在路上，很快就回去了。”

如何沟通，直接决定了两个人的感情进展。

任何时候，都不要做“被情绪操纵”的人；

当你想要发脾气时，在心中默念：“这是你自己选的嘛，偶像”。

好好说话，不仅是一种能力，更是亲密关系中维稳的重要相处技巧。

2、请保持“每天沟通”的习惯

有不少咨询者说：

跟对方结婚多年，越来越没有话聊了；

不知道说什么，也没有沟通的欲望；

下班回家之后，一起吃饭，然后各自抱着手机玩，几乎是零沟通。

除了必要分享的事情，其余时间都保持沉默。

亲密关系里，最怕什么？

无话可说，无爱可做。

任何感情，想要稳定走下去，都离不开沟通。

沟通包括什么？

有效沟通，分享八卦，无意义话题，无聊的分享。

重要的不是说什么，而是去说。

哪怕聊一些八卦，聊一些无聊的话题，聊两个人在一起的回忆，聊孩子，聊生活，聊影视剧，聊书籍等等。

没有沟通的感情，就像置身于黑暗又静谧的环境下，很容易让人情绪崩溃。

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异性相处：关于付出与索取

3、请不要把对方的付出，当成“理所应当”

好的感情，一定是“有来有往”。

你为我付出时，我给你及时的回应；

你为家庭付出时，我给你肯定的赞美；

你为我做出牺牲时，我一定不会亏待你，而是加倍补偿你。

在关系里，一旦付出变成“单方面”；

用不了多久，付出的人就会心生怨言。

爱是有限度的，当你过度索取，却不给予对方正向的、积极的回应；

这样的爱，也会枯萎。

唯有我为你付出时，你给我回应；

这样的付出，才是有意义的。

不图同等价值的付出，只图你拿出积极的态度。

4、学会制造生活中的“仪式感”，很有必要

两个人在一起时间久了，总会变得麻木，甚至是“情感钝化”。

懒得过节日，因为生活很麻烦；

懒得给对方准备惊喜，认为两个人都是“老夫老妻”的状态。

其实，每个人内心深处，都渴望平淡的生活里，能“来点甜”。

什么是甜的？

小惊喜，小浪漫。

送给你的男生一双鞋子，一块手表，一部游戏机，一个有趣的东西。

送给你的女生一套化妆品，一个包包，一件漂亮的衣服。

这些小的惊喜，才是支撑起平淡生活中的甜。

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异性相处：关于自我成长

5、高级的爱，是彼此供养

比如：

当我在进步，在成长的时候，也会带着你一起进步；

我会让自己的自信，乐观，积极的心态，改变你的自卑，你的怯弱。

我们一起变好，而不是越来越糟糕；

我们一起向上爬，而不是跌入谷底。

彼此供养型的亲密关系，就是如此：

你很好，我也不差；

我好，你也不能差。

只有我们共同成长，才是关系里最大的成就感。

退一步讲：

当你更好的时候，你的伴侣为了追赶你的步伐，也不甘落后。

这就是潜移默化的影响，无论正向还是负向，都会彼此影响。

6、可以分享消极情绪，但请别把对方当“垃圾桶”

人的内心，对于消极的信息，承载能力是有限的。

如果你们的相处模式中：

你把对方当成“负面情绪垃圾桶”，总是跟他吐苦水，吐槽，抱怨，分享负能量；

久而久之，他就会厌倦甚至是畏惧跟你交流。

他会逃离，渴望从你身边逃走。

可以分享消极情绪，但更多要带给彼此快乐。

倘若跟对方相爱，你一点儿也不快乐；

那么，你图什么呢？

人生的终极追求，还是快乐。

有钱快乐；

有爱快乐；

有惊喜快乐；

有满足和安全感快乐。

……

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异性相处：关于爱和矛盾

7、爱情并不是永恒的

心理学认为：

爱情就是一个个微妙的瞬间，组合起来的情感状态。

今天你爱他，明天你不爱他，后天你又爱上他；

这样起伏跌宕的感情，就是爱。

接受爱情会转变成另一种形式，比如：友情，亲情，知己，饭搭子等。

激情将会在18个月之后，逐渐走下坡路；

也就是说，你们之间的爱意，很可能在18个月之后，就逐渐变淡。

爱情变淡，不意味着感情变质；

除了爱情，你们之间的关系，会随着默契度，习惯，相处时间，变得越来越难以割舍。

接受爱会消失，也努力积极地应对。

8、会吵架，也能增进关系

只要是人，只要朝夕相处，就没有不吵架的。

父母与子女，男人和女人，情人之间相处，都会产生矛盾。

而争吵的原因，也是千奇百怪。

重点在于：如何吵。

记住几个小原则：

不要翻旧账；

尽量当天解决矛盾；

不要上升到“人格攻击”；

不要侮辱对方的家人；

不要否定对方的付出和努力；

可以一起尝试换别的方式去发泄，去释放情绪和矛盾。

爬山，骑车子，跑步，游泳，一起旅游等。

话题：

关于爱情，你有哪些经验？