2016年3月下旬，国内女子高尔夫女子挑战赛拉开帷幕，刚满十八岁的石昱婷一出场迅速引起关注。靓丽端庄、球技精湛的她成了一道风景。

比赛中，石昱婷沉稳冷静，每一杆都完美发挥，经过层层晋级，最终闯进决赛。决赛中，她在最后两个洞连续抓鸟的情况下，不急不躁，最终问鼎挑战赛冠军。

这也是她高尔夫生涯中的个人首冠，为自己十八岁献上了成年礼。早些年，极具天赋的石昱婷拒绝了日本国家队的邀请和诱人条件，坚定选择回国发展，为国争光。

当年日本开出了什么丰厚条件，石昱婷又为什么拒绝了？

偶然机会，结缘高尔夫

1998年石昱婷在日本出生，父母都有稳定的高收入工作，为石昱婷提供了良好生活环境。在她7岁那年，一个偶然机会接触到了高尔夫球，从那之后就一发不可收拾。

当时在企业工作的父亲出于工作需要经常陪客户打高尔夫球，可是父亲的球技并不行，便经常利用周末时间带着女儿去球场练球。

没想到父亲的球技没有练出来，却培养了石昱婷对高尔夫球的兴趣。她一到球场就拿着一根球杆不断练习。

父亲发现女儿非常有天赋，便给她报了一个培训班，利用周末假日专门学习高尔夫球。没想到石昱婷很快表现出过人天赋。

2007年，石昱婷9岁了，父亲给她报名参加一个少年高尔夫球比赛。

比赛中，石昱婷一举取得第三名的好成绩。这次比赛更加激发了石昱婷对高尔夫球的爱好，父母开始有意把女儿培养成专业球员。

那次比赛后，父亲把9岁的石昱婷送到了专业高尔夫学校培训。为了方便照顾女儿，给她提供良好训练环境，母亲甚至辞掉了工作去学校陪她打球。

来到高尔夫学校，石昱婷才知道人外有人天外有天，很多学员都比她成绩好，一些球员还在很多大赛上拿过奖。

或许是心理上的落差，让石昱婷在学校里失去了往日自信。

有一段时间里，石昱婷甚至拿到球杆手就开始颤抖，无论怎样调整都找不回之前的状态。但石昱婷内心里有股不服输的劲头，为了保证握杆稳定，她不断调整握杆姿势，寻找最适合自己的击球方式。

为了赶上其他同学，石昱婷还经常加班加点训练，一天下来胳膊、手臂酸胀肿痛，但她从来没有放弃过。

在勤学苦练中，也磨练了石昱婷沉稳冷静的心态，不管是比赛还是训练，她都表现出和年龄不符的成熟与稳重。

保持稳定心态对于高尔夫球赛格外重要，很多时候甚至是取胜的关键因素。每次球发出去之后，她总是紧盯着球的轨迹，判断球的弧线和落点，时刻为打出更好的下一杆做准备。

在球场上沉着冷静、成熟干练，在生活中石昱婷却很快恢复那个爱说爱笑、阳光快乐的小女孩，每次在街上遇到熟人，她都会热情的打招呼。

2年过去了，石昱婷的球技突飞猛进，心态也更加成熟，高尔夫球已经成了她的生活中必不可少的内容。

2009年，石昱婷在父亲的支持下，参加了日本青少年高尔夫球联赛，在第一轮比赛中，石昱婷就拿到了关西地区第二名的好成绩。

在随后的比赛中，石昱婷一路过关斩将，来到最后总决赛中，最终她拿到了第九名的成绩。这份成绩来之不易，但石昱婷并不满足，她认真复盘查找自己的不足。比赛结束后，又迅速投入到紧张的训练中。

之后的几年里，为了提升自己的比赛水平，石昱婷还经常到国内参加比赛，让她在大赛的磨炼中迅速成长。

拒绝邀请，为国争光

2014年，石昱婷参加中国高尔夫球业余锦标赛，石昱婷全程发挥稳定，一路杀入决赛，并最终斩获冠军。

石昱婷在国内的这次参赛让她一战成名，迅速引起各界关注，“高尔夫美少女”的美名不胫而走。2015年，中国国家体育总局授予石昱婷“运动健将”称号。

随着石昱婷的知名度越来越高，日本体育机构向她发出邀请，希望她加入日本国家队，代表日本参加国际比赛，甚至承诺可以让她加入日本国籍。

面对日本开出的丰厚条件，石昱婷果断拒绝了。虽然在日本出生，在日本长大，但父母经常教育她是中国人，血液里流淌着龙的血脉，任何时候都不能忘记祖国。

从那之后，石昱婷经常代表中国参加各项世界大赛。2015年，美国举办女子公开赛，石昱婷在中国赛区以第一名的好成绩脱颖而出。

2016年，石昱婷满十八岁，刚刚成年的她越发高挑美丽，成为高尔夫球场上的一道风景。那年她参加国内一项女子挑战赛，一举拿下了冠军，这是她献给自己的成年礼。

也正是那一年，石昱婷代表中国出战里约奥运会。

正式比赛前，石昱婷进行了一个月的封闭训练，奥运会比赛上，虽然没有取得傲人成绩，但石昱婷积累了大量参赛经验，为她日后腾飞打下了基础。

2018年，在参加里约奥运会2年后，石昱婷参加了北京女子精英赛，这次比赛，她成功战胜新西兰对手卫冕冠军。

这个冠军来之不易，石昱婷在比赛结束后，留下了激动的泪水。

在夺冠的同时，更加坚定了自己的走好职业高尔夫之路的自信。

从那之后，石昱婷的高尔夫生涯犹如开挂一般，接连取得引人注目的优异成绩。2019年的日巡二级赛中，石昱婷在54洞过后，打出了208杆的好成绩，以2杆优势成功卫冕冠军。

这次比赛另一个重要意义就是让石昱婷取得了参加2020年一级赛的资格。

就在石昱婷全身心投入训练迎战一级赛时，疫情突然爆发，让她的训练受到很大冲击，但石昱婷克服困难坚持参加训练，积极为年底的一级赛做准备。

2020年12月，日巡一级赛准时开赛，面对众多强大对手，石昱婷始终保持沉稳冷静，每一杆都力求完美，即便是暂时落后，也没有打乱她的节奏。

谁也没有想到，这样一个一级赛的新球员，最后竟然以两轮136杆，低于标准杆8杆的总成绩逆转夺冠。一时间场上掌声雷动，很多人都站起来为石昱婷喝彩。

日巡一级赛结束后，石昱婷从参赛的1000多个选手中脱颖而出，成功拿到了日巡会员资格。会员资格是终身制，可以说，年仅20岁的石昱婷已经站在了高尔夫球职业赛的金字塔顶端。

这样的成绩对石昱婷来说意义非凡，不仅给她带来了终身荣誉，也为她战胜日后的困难注入了强大动力和信心。

遭遇挫折，越战越勇

从2020年开始，石昱婷遭遇了一段灰暗时期，甚至让她一度患上了抑郁症。

2021日巡赛新赛季开始后，石昱婷积极备战参赛，可是在最初几场比赛中，她却接连败走麦城，连续被淘汰3次。

最好的名次是在5月的公开赛中取得了并列第三名的成绩，这样的成绩对石昱婷来说是不能接受的。从巅峰跌落到低谷，让她产生巨大落差。

那段时间里，接连落败的压力压的石昱婷喘不过气来，巨大负面情绪堆积在心头，她整天把自己关在屋里不断反思失败原因。

接连几天都没有吃下饭，睡不着觉，后来又暴饮暴食，导致新陈代谢彻底紊乱。生活规律的紊乱也让石昱婷身体发生了变化，体重在短短十几天里涨了好几斤。

看着镜子里的自己石昱婷吓坏了，她决心战胜自己。第二天，石昱婷给自己制定了一个严格的减脂计划，决心重新找回心理自信、美丽自信。她每天坚持训练2小时以上，严格控制饮食。

经过几天减脂，体重得到回落。石昱婷重新走上球场开始训练，可是她发现自己的球技竟然直线下降，打出去的球最远距离从原来的250码左右跌到220码，挥速也从最高时100跌到了88附近。

石昱婷意识到自己疯狂减脂带来了负面作用，让肌肉力量出现了问题。这一切，让她的抑郁症状加重了。

在接受媒体采访中，石昱婷表示，抑郁那段时间，也正是自己心理重塑、价值观转变的过程。她说，“从小到大，上学、练球、加入国家队、转职业都是父母帮我决定。可如今，我觉得该自己来掌舵人生了，无论是精神还是经济。”

石昱婷努力让自己静下来，接连数天，她把自己关在屋子里，认真回顾成长之路、规划未来发展。

几天后，石昱婷找到以前自己的球友——一个名叫胜南的日本选手，在胜男的介绍下认识了颇有名气的熊山教练。熊山教练也对石昱婷早有耳闻，在了解到石昱婷的现状后，为他量身定做了一套训练恢复计划，开始了3个月的封闭式训练。

在三个月的系统训练中，石昱婷逐渐找回了以前的感觉和自信，无论是基础力量还是灵活性都有了长足进步。

然而，击球距离却始终没有进步，一时间让石昱婷陷入了瓶颈状态，无论如何训练，她始终无法突破自己。

2022年1月，石昱婷认识了王立教练，王立教练精通发力技巧指导，他从生物力学的角度对石昱婷的击球进行分析，最终找到了石昱婷发力的根本问题。

在王立的指导下，石昱婷的距离成绩突飞猛涨，很快恢复到250码，最好成绩竟然能达到280码，挥速也攀升到了98。

在2022年的“撒隆巴斯杯”世界女子锦标赛中，石昱婷凭借开球距离达到267码的成绩一举跃升至第一名。

比赛结束，石昱婷嘴角上扬，她找回了往日自信，人们又看到了“高尔夫美少女”阳光、自信、乐观的一面。

保持初心 大胆追光

重回自信的石昱婷不再把全部精力都投入到高尔夫，赛事之余他开始拿起铅笔学习素描。这是让她摆脱困扰，静下来治愈自己的一种方式。

对素描一窍不通的石昱婷从最基本的运笔学起，对着别人作品和教学视频一笔一划的学习。石昱婷最大的希望就是能熟练勾勒出身边人的素描像，送给朋友一份独特的温暖。

除了素描，石昱婷经常喜欢登录社交媒体软件，发一发自己的动态，和网友们斗斗嘴。更多时候，石昱婷会在社交软件上鼓励那些刚刚进入高尔夫职业的新人，用自己的成长经历鼓舞他们保持初心，大胆追光。

石昱婷经常对新人说，“作为职业球员，最重要的是比赛舞台。比赛与练习完全不一样，坚决、果断、自信，只有比赛能给予，还有多交朋友，交流比赛经验，你会发现进步是成倍的。”

2023年3月5日，是石昱婷25岁生日。那天石昱婷在新加坡，正准备参加第二天新加坡汇丰女子冠军赛。

石昱婷和往日一样，在社交平台上分享自己过生日的喜悦，一张庆祝生日照片中，网友发现了林希妤、刘钰等知名球员的身影。

更令大家意外的是，国家女子高尔夫队的“大姐大”冯珊珊竟然也出现在镜头里。冯珊珊曾在里约奥运会上一举拿下了铜牌，创造了中国高尔夫球比赛的最好成绩。

这么多队友一起给自己过生日，让石昱婷格外开心，她在社交平台留言：25岁，不要太幸福！