50岁前还在做这3件事情，多半熬不过70岁

问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？

答案：只需要点击右上角“关注”即可。

能不能活过七十岁，活过七十岁的概率大小，其实在五十岁以前就已经预示了，跟五十岁以前的所作所为息息相关。

一、透支身体

五十岁以前透支身体可能后果不明显，但凡过了五十岁，伴随身体素质降低，透支身体的恶果就会显现出来，透支身体就好比如超前使用未来的精力，未来的精力亏空越大，外加需要偿还透支未来精力产生的利息，想要活过七十岁可谓需要面临严峻的挑战。

有些人仗着年轻，有小病的时候就扛着，得大病的时候就拖着，丝毫不在乎身体发出的求救信号，义无反顾透支身体，即使没有过劳死，也会加速走到生命的尽头。

日常生活要量力而行，无论是体力劳动，还是脑力劳动，都需要做到劳逸结合，透支身体终将会付出连本带利的代价。

二、放纵口腹之欲

调控饮食就需要从年轻的时候做起，倘若没有调控饮食，不是会出现胡吃海喝的情形，就是会出现暴饮暴食的情形，错误理解能吃就是福，进而走了吃喝的极端，长此以往既会直接给肠胃造成负担，又会间接给身体制造隐患。

有很多人的身体出现多种多样的症状，跟吃喝没有节制息息相关，好比如体重严重超标，或者肠胃不舒服，又或者营养过剩出现一系列连锁负面反应，无不是说明病从口入。

吃饭就是细水长流的过程，饭不仅要一口一口吃，而且要一顿一顿吃，争取吃到七八分饱就好，吃饭始终把重质放在首位。

三、心态出现问题

年轻照样不能疏忽心态，但凡疏忽心态，进而放任心态，等到心态出现悲观、消极或者郁闷的情形，既会给相貌和神态造成负面影响，又会给身体机能造成潜移默化的负面影响，另外生气或者着急是恶劣心态的延续，对身体或者人际关系是弊大于利。

有些人看起来年纪轻轻，却时常唉声叹气，时常愁眉不展，动不动就火冒三丈，身体已经出现未老先衰的迹象，活过七十岁虽然不是没有可能，但是难上加难。

心态越是年轻的时候，越容易扭转，毕竟年轻就意味着心态生成的时间较短，船越小，越容易调头，因此要在有生之年，让心态变得积极起来，乐观起来，尽可能做到心平气和，心态活得年轻就会在一定程度上延年益寿。

喜欢文章请点个赞、收藏或者转发，欢迎在评论中发表观点，多谢支持！

图片源自网络，图文无关。