言中科普：中暑危害生命，中医分阳暑和阴暑，中医办法应付它！

#如何看待北京导游中暑去世#

近日新闻，一名北京地接导游，在颐和园带团游览时因中暑送医，经抢救无效而离世。学生小王正在学习中医，所以小王迫切地找到了谢老师，希望能请教一下中医关于中暑的相关知识。

小王：“谢老师，最近我在学习中医，遇到了一个问题。昨天，我看到新闻说有一名导游在颐和园带团游览时中暑不幸去世。我想了解一下中医是如何看待和处理中暑的情况呢？”

谢老师：“嗯，中暑在中医里被认为是受到了暑邪的侵袭，而暑邪是夏至之后到立秋之前的炎热、升散、兼湿的外邪。暑邪为阳邪，性质炎热，容易伤及人体的阳气。中暑患者多表现为高热、心烦、面赤、脉洪大等症状。”

谢老师透露出一丝鼓励和期待又说：“小王，中暑在中医里被分为阳暑和阴暑两种类型。”

小王：“原来如此，那您说的阳暑和阴暑是什么意思呢？”

谢老师：“中医将中暑分为阳暑和阴暑。阳暑是因为在烈日下工作或长途奔走、运动等剧烈活动而受热过度，导致暑邪侵袭，症状表现为高热、心烦、口渴、大汗等。如果不及时休息并补充水分，可能会导致热衰竭和休克，威胁生命。”

小王：“明白了。那阴暑呢？”

谢老师：“阴暑则是由于夏季吹风纳凉或饮冷过度，导致体内阳气不足，暑热和风寒之邪侵袭，主要症状为发热恶寒、无汗、身重疼痛、神疲倦怠等。一般来说，阴暑多因为错误的解暑方式导致，比如在户外受热后突然进入空调房，或者在大汗的状态下进行冷水浴或喝冰冷饮品，这些都会导致皮肤毛孔收缩，身体难以散热而中暑。”

小王：“谢谢老师的解释。那么，对于不同类型的中暑，中医是如何进行治疗的？”

谢老师听到小王的问题，微微一笑，开始向他详细解释中医对于中暑的治疗方法。

谢老师：“对于阳暑和阴暑，中医采取的治疗方法有所不同。对于阳暑，首先要及时休息，避免继续暴露在高温环境中，同时补充大量的清凉饮品，如绿豆汤、菊花茶等，以降低体温。此外，可以采用清热解毒的中药方剂，如黄连石膏汤，以清热降火、解毒散邪。同时，按摩太阳穴和风池穴也有助于缓解症状。”

小王聚精会神地听着，将谢老师的每个词都牢牢记在心里。

谢老师：“而对于阴暑，重点在于补充阳气，以增强体内的抵抗力。可以选择温热的食物和药材，如生姜、红枣、人参等，来温补身体。同时，避免风寒侵袭，注意保暖。如果有消化不良、腹泻等症状，可以使用健脾和胃的中药方剂，如四君子汤，以调理脾胃功能。”

小王脑海中浮现出各种中药的名字，他决心在以后的学习中加深对这些药材的了解。

小王：“谢老师，那中医还有没有其他方法来帮助中暑患者恢复健康呢？”

谢老师微微一笑，眼中透出深深的思考。

谢老师：“当然有。在中医看来，预防胜于治疗。对于中暑，我们可以从平时的生活习惯和饮食调理入手，以预防中暑的发生。在炎热的夏季，我们应该避免过度劳累和暴露在阳光下，注意室内外温度的适应性转换，避免急剧的温度变化。此外，合理饮食、保持适当的体育锻炼，也是预防中暑的重要措施。”

小王听后恍然大悟，对于中医的综合性治疗方法和预防措施有了更深入的理解。