李时珍眼里“延年益寿”的珍宝，二“阳”后身体亏虚，想补又怕虚不受补，吃它正合适！

从古至今，石斛就为许多文人墨客所歌颂，而它的身上，也蕴含着许许多多的的传奇故事：大诗人韩愈的“救命稻草”、女皇帝武则天的驻颜诀窍。真真假假，无从考证，但可以肯定它是历代很多名医的心头好。

在浙江盛产的其中一种石斛-铁皮石斛，据说是滋阴首选，那它到底有什么功效？在防阳抗阳的当下，它又能否为我们的免疫力保驾护航？

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石斛补而不腻

广受中医名家青睐

石斛作为一味滋阴的中药材，深受各大名医的喜爱：李时珍在《本草纲目》中写道“石斛强阴益精，久服厚肠胃、轻身延年”；金元名医朱丹溪在众多滋阴药材中首推的便是石斛。

中医名家朱丹溪为婺州义乌(今浙江义乌市)赤岸人，当时中医盛行“补阳”，但朱丹溪在行医过程中注意到许多病人呈“阴虚有热”之证并因此成为了一名滋阴派。

滋阴的药物一般都比较“腻”，十分容易影响脾胃的运化功能，体质虚的患者吃了之后会出现“虚不受补”的现象。

对于脾胃的运化功能正常的人来说，滋阴后药物的有效成分会转化为“阴液”滋养全身，而当脾胃运化不了时，它便会变成“痰湿”加重病情。

所以，为了达到滋阴且不加重脾胃负担的目的，朱丹溪等医学名家选择了石斛这一味清补的药材。

孙医师介绍其曾经有一位肺癌术后的女性患者，为补身体每日进食一只甲鱼，一段时间后发现自己舌苔变得十分厚腻，连排便、睡眠都出现了问题，这位患者其实就是滋补过腻、脾胃运化功能弱，最终虚不受补。

汪部长提及其公公在70多岁时被诊断有老年痴呆的前兆，此后家人一直给其服用铁皮石斛，没想到，公公在80多岁时写下了一篇关于雅湖的故事并且上了《金华晚报》。

还有一个案例发生在汪部长同事的母亲身上，因这位母亲患有牛皮癣，汪部长的同事一直给母亲服用铁皮石斛，在两三年后，牛皮癣竟神奇般的消失了。

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现代人“阳常有余”

宜用石斛滋阴清热

疾病的产生往往与生活习惯息息相关，夏季人们比较贪凉，长时间待在空调房内、喜冷饮，由此导致寒湿体质。

孙医师表示，去年年前门诊有许多新冠感染的患者，寒湿体质十分明显，问诊时发现其夏天久居空调室内、多吃凉食冷饮，后表现为头脑、肩颈等不适。

除了贪凉，熬夜对人体的伤害也十分严重，许多身体亏空到几乎无法逆转地步的患者，基本都是有着长期的熬夜史，补觉也无法起到弥补的作用。

中医论“正气存内，邪不可干”，当人的身体亏空严重，外界的任何“风吹草动”都有可能致使其生病，此外，长期身体亏空还会导致人体逐渐患上一些慢性疾病。

有些患者在新冠感染后患上了糖尿病，孙医师表示，这类患者本就“阴虚有热”，阴精亏损，因此诱发了“消渴”的症状。

在现代人不良的生活习惯之下，人体往往会出现“阳常有余而阴常不足”的表现。

“阳常有余”是指由阴亏所导致的体内阳气相对有余，这部分多余的阳气会变成“虚火”，而石斛刚好能起到滋阴、清热的作用，十分适合现代人调理身体之用。

（养生大国医）