一到夏天，五彩缤纷冰饮料，冰冻小西瓜，甜滋滋的小雪糕就成为了大家的标配。太阳那么毒，身体这么热，必须靠它们「救火」啊！我们是这么想，但是在一代名医、中国肾病学宗师邹云翔老先生的眼里，禁冷饮竟然是他对后人立下的不可违背的家规！

邹云翔教授，是我国中医肾病学宗师，著名中医学家，肾病、老年病专家，全国第一批中医博士生导师。江苏省中国医院创始人之一并任院长28年，曾任卫生部医学科学委员会委员，国家科委中医组成员，中华中医药学会第一届副理事长；江苏省一至四届人代会代，担任中央保健委员会医师30余年。

这么权威的一位老中医，为什么要立下一个「不准家人和孩子们吃冷饮」的家规呢？

冷饮，损阳气

脾的运化水谷、运化水液、升运清阳、温煦四肢肌肉的功能，都是脾的阳气完成的。冷饮等寒凉食物一般比胃部温度低20~30℃，直接让脾胃环境变冷，损伤脾阳。

在五行中，脾属土、心属火，火才能生土，当脾胃阳气受损则会向心脏索取「温暖」，子盗母心，心脏憋闷、打嗝等情况就会出现。另一方面，脾阳不足就无法把多余的湿气祛除，湿气又是百病之源。

冷饮，损脾胃

中医讲气血阴阳平衡，「胃喜温不喜凉」、身体的气血是依靠脾胃吸收运化来实现，脾阳动力足才能将水谷精微输送到全身。

脾阳受损，脾虚浊气会无法下降，人会头晕眼花；脾虚积攒的湿浊之气会堵在腹中，我们会吃东西不香、吃了也不消化、吃一点就胃胀。脾胃还有托举脏腑的作用，当浊气不降、清气不升时，人们还将出现胃下垂、子宫脱垂、肾下垂等疾病。

冷饮，损肾气

「肾喜暖不喜寒」，脾阳虚弱需要抽调肾脏的元气补充，继而伤肾。肾阳一旦不足，我们就会产生四肢发冷、夜尿频多、身体浮肿、泻泄等问题。一口冷饮损伤脾、肾、心三阳，而这也是人体阳气之源，阳气虚弱，阴浊旺盛，恰恰是肿瘤等最喜欢的环境。

冷饮，损胃黏膜

冷饮入胃，长期会引发胃黏膜下的血管剧烈收缩，导致黏膜层变薄，从而破坏胃黏膜这道原始屏障，防御能力降低，更容易被胃酸、胃蛋白酶侵袭，导致胃黏膜水肿、糜烂，甚至慢性胃炎。

冷饮对不同人均有伤害

老年人：

人到老年，身体各项机能下降，还会有慢性病的困扰，大量喝冷饮，会使老年人血管突然收缩，血压升高，容易引发脑溢血、心肌梗死。

女性：

女性总是离不开冷饮，但同时冷饮对女性损伤是最大的。女性先天为阴，寒凝的东西吃进去，很容易产生「凝滞」，这也与女性痛经、月经不调、小腹寒凉、子宫肌瘤等疾病有关。

儿童：

对比成年人，儿童消化机能尚未成熟，口腔、咽喉、胃肠承受冷刺激的能力偏弱，大量吃冷饮会使咽部黏膜受损、胃肠功能失调。冷饮多是高糖，吃多了会影响消化液分泌，让儿童食欲减退。儿童的脾胃动力不足，营养摄取偏弱，影响儿童发育。

邹老为什么不让后人吃冷饮的原因大家知道了吗？那么日常生活中如何温暖脾胃，如何急救吃完冷饮的脾胃呢？如果期待这个内容，点赞超过100，百草君将为大家分享中医温煦脾胃，增加脾阳的4种方法。