6月末7月初,记得吃8种“黄金菜”,正当季,鲜嫩可口,健康美味

#头条家时光#大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。


糯米蒸排骨

食材:糯米 排骨 葱 面粉 姜

调味料:料酒、生抽 胡椒粉 蚝油 鸡精 白糖

1、准备一碗糯米,洗净之后,再放入盆中,倒入足量清水,浸泡4小时左右,蒸着吃的时候更加软糯好吃

2、准备适量的新鲜的排骨,添加盐 再放入面粉,添加少许水,抓拌几分钟,面粉水有很强的吸污能力,抓拌好放在一边静置10分钟

3、排骨静置好,直接用流动的清水清洗几遍,洗到水不再浑浊就可以了。捞出控水备用

4、准备一些大葱,切成葱丝,再准备一些生姜,拍碎,剁成姜块,这样比较易入味,葱姜放进排骨里面,添加料酒、生抽 胡椒粉 蚝油 鸡精 白糖,充分地抓拌均匀 再放入生粉,再次抓拌均匀,腌制20分钟

5、糯米泡好之后,倒入里面的水分,把糯米放进排骨里面,充分地搅拌均匀。使排骨均匀的裹上糯米,暂时放在一边备用

6、接下来准备一些胡萝卜,切成薄厚适中的胡萝卜片,整齐地摆入盘中,然后再把排骨给放进来,摆放整齐

7、排骨放进蒸锅里面,大火烧开,转中火蒸30分钟。蒸好取出 撒入葱花,美味即成,美味好吃的糯米蒸排骨就做好了


凉拌海带丝

配料表:海带:300g,盐适量, 醋:50ml,麻油:30ml, 白糖:10g,葱姜蒜:适量

海带是一种富含营养的食材,其中藻胆蛋白可以帮助减少肌肤老化。

将海带用水切成丝状,焯水后取出放凉,挤干水分,加入少量盐、醋、麻油、白糖、葱姜蒜等调料进行拌匀即可。海带丝可以搭配绿豆粉丝或鲜虾仁一起食用,味道更加鲜美。


丝瓜炒鸡蛋

食材准备:鸡蛋、丝瓜、蒜末。

做法流程:

1.取碗把三个土鸡蛋打入,然后用筷子搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,倒入调好的鸡蛋液油煎,煎至鸡蛋液熟透后,盛出备用。

2.丝瓜去皮,清洗干净,然后切成小块备用,接着热锅烧油,油热以后,提前切好的蒜末爆香,再倒入丝瓜一起翻炒均匀。

3.加入一丢丢食盐,淋入少量清水,继续翻炒至丝瓜断生,接着再倒入煎好的鸡蛋一起翻炒均匀。

4.淋入适量的生抽提鲜,继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。


洋葱青椒炒牛肉

食材:牛肉、青椒、洋葱、姜蒜末、白胡椒粉。

做法流程:

1.牛肉清洗干净,然后切成薄片,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、白胡椒粉、生抽、蚝油和白糖,一起抓拌均匀,腌制20分钟备用。

2.清洗干净洋葱和青椒,然后分别切成小条备用,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的牛肉煸炒,煸炒至牛肉变色后,盛出备用。

3.切好姜蒜末,然后另热锅烧油,油热以后,倒入姜蒜末爆香,接着倒入洋葱和青椒一起翻炒均匀,加入一丢丢食盐调味,继续翻炒至断生。

4.再倒入炒好的牛肉一起翻炒均匀,淋入适量的生抽提鲜,继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。


鲜肉饼蒸毛豆

食材:毛豆200克、盐、猪油、瘦肉、葱、姜、生抽、盐、食用油、红薯淀粉

①我们把毛豆米淘洗几次,沥干水分,放入碗中。

②把瘦肉洗干净,剁成肉末。加入红薯淀粉、生抽、盐搅拌一会儿,再加点猪油顺时针搅拌,直到筷子上面粘连就可以了。

③把肉末放在毛豆米上面,用勺子压平。再倒入少许的开水,放入锅中蒸。

④锅中水烧开后煮30分钟即可,端出来。撒点葱花,再烧点热油放在葱花上面激发香味,拌拌就可以食用了。


干煸四季豆

配方:四季豆、熟芝麻、姜蒜、干辣椒、花椒、盐、鸡精、生抽、食用油

1、四季豆掐掉头尾,清洗干净,然后切成一段一段的,姜蒜、干辣椒也都切好待用。起油锅,煸香姜蒜、花椒、干辣椒后,倒入四季豆翻炒。

2、记得加上一点水,稍微炖一会儿,四季豆一定要完全炖熟,才可以吃。炖倒汤汁浓郁后,我们往里面加入少许盐、鸡精、生抽调味,然后撒上熟芝麻,继续翻炒均匀后,就可以出锅了。


杏仁拌花椒芽

所需材料:杏仁、花椒芽、葱姜蒜、香菜、盐、酱油、食用油

1.将杏仁放入平底锅中,用中小火炒熟至金黄色,放凉后碾碎备用,花椒芽洗净沥干水分,放入开水中焯水煮熟,捞出过凉水。

2.如果喜欢加入葱姜蒜的香气,可以将葱姜蒜切末,放入小碗中备用,取一个大碗,将炒好的杏仁碎和花椒芽放入碗中。

3.如果喜欢加入香菜的清香,可以将香菜洗净切碎,放入碗中,在碗中加入适量盐和酱油,根据个人口味进行调整,加入适量食用油,搅拌均匀,确保所有材料充分融合,即可食用。


冬瓜汆丸子

准备食材:冬瓜1小块,肉馅200克,小葱和香菜各1根,姜1小块,虾皮1把,盐适量。

1、肉馅在制作之前最好再用刀剁一剁,这样可以更好地上劲,肉馅中加入3勺水淀粉,用筷子顺着一个方向搅拌至上劲,加入淀粉水可以使做出来的丸子更嫩滑。

2、肉馅搅拌至上劲后加入葱碎、姜末,少许的香油,继续顺着一个方向搅拌均匀后,虾皮提前切碎同样倒进肉馅中,用手再次抓拌均匀。

3、冬瓜去皮切块,煮锅中加入适量的清水中,冬瓜煮至锅中的水冒泡后,将肉馅挤出丸子状下入锅中。

4、丸子全部下锅后再煮5分钟左右,至丸子熟透,冬瓜微透明时,加入少许盐和鸡精,搅拌均匀即可关火。


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页面更新:2024-04-25

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