一、燕麦香蕉早餐饼:
配料:1个熟透的香蕉、1杯燕麦片、2个鸡蛋、1/4杯牛奶、1/2茶匙香草精、1/2茶匙肉桂粉、1/4茶匙盐、2汤匙蜂蜜或枫糖浆(作为拌料)、适量的油(用于涂抹平底锅)
步骤:
二、菠菜蘑菇早餐饼:
配料:1杯切碎的菠菜、1杯切片蘑菇、1/4杯切碎的洋葱、1/2杯面粉、2个鸡蛋、1/4杯牛奶、1/2茶匙泡打粉、1/2茶匙盐、1/4茶匙黑胡椒粉、适量的油(用于涂抹平底锅)
步骤:
三、素食南瓜早餐饼:
配料:1杯南瓜泥、1/2杯全麦面粉、1/2杯切碎的红葱头、1/4杯切碎的红椒、1/4杯切碎的西葫芦、2个鸡蛋、1/4杯牛奶、1/2茶匙泡打粉、1/2茶匙盐、1/4茶匙黑胡椒粉、适量的油(用于涂抹平底锅)
步骤:
四、坚果蜂蜜早餐饼:
配料:1杯全麦面粉、1/2杯杏仁粉、1/4杯切碎的坚果(如核桃、杏仁、腰果)、2汤匙蜂蜜、1/4杯牛奶、2个鸡蛋、1/2茶匙泡打粉、1/2茶匙盐、适量的油(用于涂抹平底锅)
步骤:
这些早餐饼非常营养丰富,可根据个人口味和喜好进行调整,希望您喜欢并享受这些美味早餐!
页面更新:2024-05-21
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