大梅沙紧急提醒！

炎炎夏日

很多小伙伴们都喜欢去海边游玩

避开城市的酷热

去海边吹吹海风游游泳

但是

千万不要忽视

海边存在的安全隐患！！

每年夏季都是溺水高发期

仅5月31日一天

深圳大梅沙海滨公园

就有8位游客发生溺水的情况

11岁男孩下海游泳体力不支

救生员发现及时救回

6月1日上午，在大梅沙海滨浴场，一名11岁男孩下海游泳不久，突然体力不支，然而周围的人都没有察觉到。千钧一发之际，救生员发现并飞奔下海，及时将男孩把拖至岸边。

大梅沙救生队长杨阳回想当时的情况：当时小朋友溺水后一浮一沉，手拍打海面，我们救生员发现很快，及时救上来小朋友并没有危险。

大梅沙工作人员提到，近期天气炎热，来游泳的游客增多，仅5月31日一天，园区就救起了8名发生溺水的游客。

溺水游客多数是年轻人

一旦进入深水区易生意外

大梅沙工作人员介绍，自2020年5月1日以来的三年内，共成功救起溺水游客626人。这些溺水游客以男性为主，93%都是25岁以下的年轻人。发生溺水的游客大多水性不太好、泳技不稳定，一旦进入深水区就容易发生意外。

提醒！

发现险情及时呼救

大梅沙海滨公园方面发出紧急提醒：海域广阔，游客下水要尤其注意安全。很多溺水情况都是悄无声息发生的，而且发生得非常迅速。下海前要做好热身运动，正确使用泳圈，牢牢套在腋下抱紧，而不是坐在泳圈上划水。

最好是结伴戏水，可以相互照应，有险情第一时间帮忙呼救。发生危险的情况下，不鼓励非专业人士进行海上施救。

海泳安全注意事项

1. 泳技差，又爱往远处扑腾，游回来时体力不支造成溺水，应量力而行；

2. 不会游泳又不正确使用泳具，坐在泳圈上面往中间划，被浪打翻造成溺水，应将泳圈套在双腋下抱紧，救生衣更安全；

3. 不穿正规泳裤被浪打掉内裤缠住脚造成溺水，应着正规泳裤，系紧裤带；

4. 穿长长的连衣裙下海戏水缠住脚造成溺水，应着正规泳裤；

5. 空腹饥饿状态下海泳会造成低血糖和缺氧 ；

6. 没有活动开身体下海抽筋造成溺水，应下海前适量热身可减少抽筋现象发生；

7. 家长玩手机小孩被浪卷下海造成溺水，应让小孩不离开家长视线；

8. 最好是结伴戏水，可以相互照应，有险情第一时间帮忙呼救，我们从来不鼓励非专业人士海上施救；

9. 酒后、剧烈运动后和身体不适禁止下海。

万一出现溺水情况

该如何自救？

1. 首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，节省体力。只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。

2. 除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。

3. 当救助者出现时，落水者绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。

4. 会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

① 对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

② 若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

③ 若是大腿抽筋，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

这些安全知识都记住了吗？

转发互相提醒！

切莫大意！！！

综合：大梅沙旅游、第一现场

来源： 深圳新闻网