尿频尿多就肾虚吗？一文告诉你真相，盲目补肾不可取

小便次数多，首先就想到肾虚，一说肾虚男性朋友就慌了，害怕自己老了虚了，那方面不行了，然后就开始盲目的补，什么鹿茸，枸杞，虫草等大把补药吃下肚，不但没好转，反而越补越堵，越补越虚了。

事实上，尿频、尿急、尿多不仅仅是因为肾虚，主要还是跟“气”有关系。我们都知道，人体70％以上都是水，我们的身体就像一个水库，有进水量，有排水量，那么气就是水闸，控制出入平衡。

气出问题了，身体的水液代谢就失去平衡。尿频，就是因为气虚，导致固摄异常。而气虚，主要指的是脾气虚和肾气虚。

第一种：脾气虚型的尿频。

脾能升清降浊，脾气虚弱就分不出好坏，把进入身体的水液一股脑输送给了膀胱，所以咱的尿量就会增多。这种类型的朋友平日里食欲也不是很好，容易腹胀腹泻，常常表现出乏力，少气懒言，小腹坠胀等情况，舌头也比较淡白甚至舌中凹陷，这种情况下，调理思路主要是健脾养胃，补足中焦之气，可以服用补中益气丸、附子理中丸等，

第二种：肾气虚型的尿频

肾与膀胱相表里，肾气虚，控制不住膀胱的开合，也会频繁上厕所小便。夜尿频多是这种类型的专利，除此之外还有四肢发冷，腰膝酸软，舌苔淡白，耳鸣的情况。爱起夜的朋友，都是因为肾气虚。

这种情况下，治疗思路就是补肾固精，补益下焦之气，针对肾气虚导致的尿频，建议用缩泉丸，里面的益智仁能补肾阳，还能固涩精气；乌药辛温，除去下焦寒气；山药则健脾补肾，三者搭配作用，能温肾散寒，补肾气，固肾精，从根本上解决小便异常问题。

小便是身体的一个信号，出现问题要及时重视和调理，不要让小毛病发展成大隐患，大家有不清楚的地方可以找专业医生去指导治疗。