带您了解一下，颈椎定点运动松解手法 #中医养生知识

颈椎定点运动松解手法。

当拉伸到一定程度时中指微微有理顺作用。第二个方法：定点运动松解法。用中指指腹的部位和拇指指腹的部位分别放到颈部的两侧。头部旋转的时候颈部两侧的肌肉有绷紧、拉伸感觉。当拉伸到最大程度时中指有理顺作用。当拉伸到一定程度的情况下中指微微有理顺作用，它能起到松弛、放松作用。