头晕目眩、腰痛，乏力，一个悲伤的原因：肾虚了

这年头，肾虚并不是某种特定人群的专利了，“肝肾阴虚”这四个字甚至都被称作“现代白领综合症候群”。因为这群人不仅经常熬夜，心理压力大， 而且长期缺乏锻炼，并且有不健康的饮食习惯，而这些因素都可能会导致出现肾虚的问题。

中医认为，肝藏血，肾藏精，肝血依赖肾精的滋养，肾精又依赖肝血的不断补充，它们相互滋生，荣则同荣，衰则同衰。

所以，一旦其中一方精血不足，都会牵连另一方，导致肝肾不足，肝肾出了问题人就会出现腰疼，头晕，做事丢三落四，长期失眠，白天精神状态差等症状。

很多人一出现腰疼就感觉自己是肾虚了，其实腰疼有很多因素会导致，肾虚导致的腰疼，一般会伴随着乏力，头晕等症状出现，所以不能单单从腰疼就判断自己是肾虚。

如果你感觉总是晚上睡不着，但白天的时候却很困，并且感觉四肢无力，腰疼等，这种情况就很可能是肾虚导致的。中医上认为肾虚是和人的精神有关系的，因为神经系统会影响到内分泌系统功能，而肾虚的患者内分泌是长期受到影响的，如此就会反过来影响到神经系统的作用，因此肾虚会伴随着乏力出现。

除了身体释放的这些信号之外，肾虚还会导致男性朋友欲望低下，甚至影响夫妻生活和睦，所以出现肾虚的问题之后，一定要重视，尽早调理。

中医认为肾为肝之母，肝阴和肾阴相互滋养，肝血有赖于肾精的资助，肾精足则肝血旺，肾精亦赖于肝血的滋养，肝血旺则肾精充。

肝血不足会引起肾精亏损，同样肾精亏损也会导致肝血不足，出现头晕、目眩、耳鸣、腰酸等症状。

因此，肝肾之间盛则同盛，衰则同衰。肝肾共同调理才是根本。

中医以辩证调治为基本思路，通常会建议搭配一些安全性较高的中成药进行整体调治。比如由国医大师王琦教授研发的疏肝益阳胶囊，它里面用到的药物有疏肝解郁的柴胡和蒺藜，有温补肾阳的巴戟天，菟丝子和肉苁蓉，同时还有补益肾精的远志，五味子，还用到了一些醒神通脉的药物，长期服用有利于打通我们气血运行的通道，比如石菖蒲。

所以疏肝益阳胶囊可以起到一个肝肾同调的作用，对于肾不足，同时肝不顺的人群，有比较好的疏肝解郁，补肾固精的作用。

除了药物调治之外，平时建议养成好的生活习惯，多吃补肾益肝，养阴血的食物，如黄鳝、淡菜、鱼鳔、墨鱼等。

肾是生命之源，是五脏六腑的重中之重，尤其是男性朋友，一旦出现肾虚问题，一定要尽早调理，早日恢复成“活力满满”的那个你。