你为什么不敢翻脸，也不敢表达自己的愤怒？来抽丝剥茧告诉你原因

不敢翻脸

当你跟人发生矛盾的时候，往往极力克制自己的情绪，就算再生气，也要保证不在别人面前失态。

当你跟人有利益冲突的时候，往往努力克制自己的欲望，就算再想要，也要保持谦让大度的气魄。

不敢表达愤怒

你好像总是可以做好情绪管理，总是能够将坏情绪和暴脾气藏起来。

你在别人面前总是一副老好人的形象，并且从来不敢表达自己真实的想法和情绪。

宁可伤害自己的原因

是什么原因令你宁愿伤害自己，也不愿意表达自己的真实感受，更不敢释放自己的真实情绪呢？

是恐惧，是害怕展示真实感受之后被别人讨厌和疏远，你害怕被孤立、被忽视、被抛弃。

是枷锁，是你内心被植入的所谓的高尚道德绑架着你，你需要为“大度、宽容、和善”人设的树立坚持不懈的努力。

为什么会恐惧和有枷锁

恐惧和枷锁始终是源自于畏惧别人的目光，别人对你的评价是你活下去的动力。

你总是特别在乎并且变得特别依赖别人对自己的评价，好评是你继续委屈自己，为人服务的动力。

别人的差评会给你带来毁灭性的冲击，你会感觉自己被全盘否定，会变得毫无价值。

为什么你那么在意别人的评价

也许在你的成长过程中，你从来不曾得到过父母真正的接纳和认可。

你必须谨言慎行做父母眼中的乖宝宝，你从来不敢真正释放自己的真实情绪，如果你的行为不符合父母的要求，后果会非常严重。

父母会用否定、打压、贬低、讽刺、孤立或者忽视等一系列的手段对你进行精神控制。

慢慢的，你失去了自我评价的能力，你无法辨别自己的真实价值，更没有能力表现自己的真实感受和情绪。

你的所有评价都需要依赖外界，你永远保持和维系着别人眼中的好人形象，为的就是外界的一致认可。

你的下意识会告诉你，假如你没有让别人满意，那么等待你的也会是否定和孤立。

你太熟悉别人那种打压和排斥你的感受，因为你对那种被厌恶的感觉深恶痛绝，你太害怕再次经历。

重视自己的感受

告诉你一个秘密，你被精神控制了，起初是父母控制你，慢慢的，当你习惯了这种方式，别人也会这样控制你。

到最后，就变成了你自己控制你自己，假如你没有意识到，你将会把自己的苦难继续复制到孩子的身上。

你需要重视你自己的感受，表达自己的不满，释放自己的情绪，如果别人对你不满，也不要放在心上。

因为你和任何人的关系从本质上都是一场博弈，你弱他就强，你强他就弱。

假如你一而再的谦让和妥协，不但不会让别人感谢你的善良，只会激发对方心里想要欺负你的恶。

为什么要牺牲自己去成全别人？你要知道你的人生应该为自己而活，应该有自我评价的清醒和自我肯定的勇气。

你应该亲手去掉禁锢你精神的枷锁，这些枷锁都是利他的，因为只有你戴着这些枷锁，才能有利于他人的控制。

你为什么要为了让别人控制而忘了真正对自己重要的东西？

真正对你重要的只有你自己，要永远保护你自己的感受、你自己的情绪和你自己的利益，做自己的英雄。