活着，就是一场修行。

对大多数人而言，修行并不是在深山老林中打坐、焚香、习经典，而是在忙碌的工作中，在琐碎的日常中，做好自己，活得自在，养得精气神足，行于世，却不困于世，就是活着的最高境界。

今天，分享一些实用的心法：

1、一个人的精气神，就是最大的积蓄。

积蓄，不仅仅是金钱。

金钱，可以解决物质上的需求，却无法茁壮精神上的成长。

一个人的精气神，就是最大的积蓄。

精气神，是一种纯净的能量。

精气神足的人，工作上做事努力，生活中做事有耐心，人际往来中有气度。这样的人，能量充沛，体现在金钱上，往往也是丰盛富足的。

你很难想象，一个精神颓废，好吃懒做，没有精气神的人，会成为一个富裕的人。

所以，当你养足自己的精气神，自然会带来精神和物质上的丰盛。不会像大多数人一样，每天都是为了钱而劳役自己。

2、不消耗自己，就是最好的活法。

精气神，本来具足。

婴幼儿，和青少年，天生的精气神最盈满。随着成长、阅历、社会的洗礼，逐渐成年到中年，人的精气神就一点点被消耗，最终年老色衰，走向生命的终点。

人活一口气。与其搞各种花样的养生，不如养好自己一口气。

口开神气散，舌动是非生，意动火功寒。

不消耗自己，就是最好的活法。

古人言，非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。

看，听，说，想，这4种本能行为，最为消耗一个人的精气神。

如果你想让自己的运势变好，先让自己的精神饱满，而精神的盈满来自节制。

节制有三：

无关的事，不要关注；

没做的事，不要担忧；

已做之事，学会翻篇。

当你做到这3点，自然就不会胡思乱想，不会杞人忧天，不会为不值得的事，浪费自己的时间和精力。

3、把精力专注在一个点上，一心一意，百事可成。

不确定，是宇宙的常态。

而我们做事，追求的是确定性。越确定，成果就越稳定。

从不确定，要确定之间，不是一步到位，而是逐渐演变。这是宇宙的规律。有多少人会运用？

把自己的思维，调整到宇宙的频率，就可以理解和运用规律：

• 其一，没有什么事，是固定不变的。

现在大家都看好的事，过段时间，过了风口，可能就从好事变成坏事；有些事，大家都不看好，可你有独到的眼光，坚持下去，却出乎意料地做成了。

所以，不要问别人，这事能不能成？

要问自己，自己是不是真心喜欢做这件事？不要不犯法，具有正向价值的事，再难，再不可能，用心去做，都可以变成可能。

• 其二，专注一点，心无旁骛。

一心一意，百事可成。

这是古代修行者，实践出来的真理。并非鸡汤。

现代人最缺乏的，不是努力，而是专注。

让我们分心的信息，太多了；诱惑我们的机会，也太多了。

这个信息变化的时代，我们的心态，应该回归老子的至简——少则得，多则惑。

确定1到2个目标，心无旁骛地去做，按部就班地推进，埋头去做，什么都不想，专注会激发一个人的潜能，从而把不可能的事，落到实处，变成可能。

• 其三，抽离自己，顺势而为。

智者常说，最大的敌人，是自己。

难道要K了自己吗？的确。人心不死，道心不生。

人心，是我，但不是元神。元神才是真的我。

你患得患失，思前想后，故步自封，忧虑未来，烦恼现在，这个都是“我”在作祟。

真正的元神，真正的你，坦然得很：遇事不慌，有事解决，无事放松。未来不迎，过往不究，当下不执。

所以，不要让“我”，来控制你做事，让“元神”来主导你的人生，你就会如鱼得水，人生开挂。

本文为|易瑾还|原创。

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