中医专家提醒：感冒了，区分风寒还是风热才能对症用药

感冒了，怎么区分风寒还是风热？

感冒是感受六淫或时行疫毒，引起肺卫功能失调，出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适、脉浮等为主要临床表现的一种外感病症。

对大多数人而言，最主要是大方向上分清楚寒热，就能避免很多错误用药。

如何判断呢？

看鼻涕：清鼻涕一般是寒，黄鼻涕一般是热。

看舌苔：白色一般是寒，黄色一般是热，舌苔较厚一般是积食。

看舌头的颜色：淡一般是寒，红一般是热。

看喉咙：红肿疼痛是热，如果只痛不红，寒热都有可能。

看口渴不渴：口渴一般是热，不渴一般是寒。

看发病季节：风寒感冒一般在冬季和早春更常见；而风热感冒在晚春、夏季和早秋发生。但现在因为暖气和空调影响，夏季也可能出现风寒感冒，冬天也有风热感冒。可进一步对照下述各类型症状进行区分。

风寒感冒

病因：由外感风寒、肺气失宣所致，也就是俗称的着凉感冒。

症状：怕冷、无汗、身背头痛、鼻塞、流清涕、喷嚏、咽喉痒、咳嗽、咯稀白痰、舌苔薄白。

可选中成药：风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒、通宣理肺丸。如夹杂有积食，可选用午时茶颗粒；如夹杂寒湿，可选用荆防颗粒。

服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。

食疗方：紫苏生姜粥（取新鲜紫苏叶5克，生姜5片，大米50克，大米煮开后小火煮30分钟，熬好后放入生姜、紫苏叶同煮10分钟左右下盐调味即可食用。）

风热感冒

病因：外感风热、风热之邪犯表、肺气失和所致。

症状：发热、头痛、咳嗽、咽痛或扁桃腺肿痛、咯出黏痰或黄痰、口渴喜饮、流黄涕、舌苔薄白微黄。

可选中成药：桑菊感冒颗粒（片）、银翘解毒颗粒（片）、双黄连口服液。

咽喉红肿或不适感明显者，可用罗汉果煎水或送服中成药。

食疗方：桑叶菊花茶（桑叶5克，白菊花3克，开水泡10分钟后打开杯盖，放凉至20℃左右即可饮用。）

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作者：庄庄

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编辑：马贺