杨老师解答5月25日听众提问

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现在我们开始解答近期听众的提问。

1、杨老师好，近期我总是觉得胃胀气、屁多，特别是晚上，麻烦请教一下，应该如何调理？没有做胃镜检查，预约了医生但时间还没到，谢谢您！

2、杨老师您好，我之前做脑部CT说是有腔隙性脑梗塞，但是最近做的核磁共振检查上没有提到，麻烦杨老师帮忙看看，谢谢！如果有腔隙性脑梗塞，脑动脉核磁共振血管成像应该能看出来吧？

3、请问橄榄油、亚麻籽油、茶油这类油应该每天食用多少克？碳水化合物就是升糖指数吗？藕粉的升糖指数只有三十几，但是为什么现在买的藕粉里的碳水化合物有百分之八九十多？里面并没加糖啊，这是怎么回事？

4、杨老师您好，我听完您的课才知道我的小肚子胀痛应该跟我喝水有关，我现在实行干湿分离，饭后2小时后才喝水，想问一下杨老师实行干湿分离后一天应该喝多少水才合适，因为我半夜醒来小肚子刺痛、胀痛，只要喝几口水，揉一揉肚子就能缓解，还有我现在两个手臂酸胀，痛的厉害，不知是否跟干湿分离有关？其次我3年多了两个手不能碰冷水，在生活当中一直用热水，包括夏天，今年两个手臂和后背酸胀痛，有十天左右了，原来只是后背有酸痛的感觉，现在两个手臂酸胀痛的厉害，想问一下杨老师该怎么办？还有就是，我感觉最近是不是喝水少的原因，近期我便秘了2至3天，一次大便排不出来，只能用开塞露，但我水喝多了胃胀，我该怎么办？

5、杨老师您好，我经过干湿分离之后，烧心的症状偶尔会有一两次的减轻，但是我现在有时候还会恶心，恶心的时候烧心就轻一点，恶心的时候不是想吐，就是心口的地方好像要翻的感觉，时间不一定，有时饭前有时饭后，昨天晚上特别的严重，我就吃了煮的鲜姜，后来感觉好一些了，晚上洗完澡出来也会恶心，我就在胃的位置，贴一个热宝，会好一点，请问杨老师这个是什么原因，有什么解决办法吗？

6、杨老师你好，我有萎缩性胃炎和肠化，一直在做干湿分离，由于阳了以后引起的鼻塞，喘不了气，现在吃中药治疗，由于吃的中药是汤剂，容易引起胃食管反流，请问杨老师我这中药要怎么吃才能不引起反酸？

7、杨老师好，我想问一下，植物蛋白比较难吸收，比如大豆当中的蛋白质，大多数蛋白粉也是从大豆中提取的，蛋白粉容易被人体吸收吗？