对于乳房，女性朋友特别需要注意这几项 #女性健康小知识

主任医师，雷秋模。

老师，关于乳房的健康着重的有哪些？爱惜乳房要提醒大家要注意这几个问题。

·第一、青春期要注意乳房的卫生和保健，不要束胸，佩戴宽松、松软的、棉质的乳罩。

·第二、要树立正确的人生观，不要被矛盾所困扰，要保持精神舒畅，这个是很重要的。

·第三、少用或者不用含雌激素的化妆品，或者减少频率。

另外定期自我检查乳房是对乳腺功能的一种生理条件的监测。还有就是要保持良好的生活规律，重视慢性疾病，早诊早治，消除一些不定的因素，扬长避短，完善自己。另外就是要多吃低脂、高维生素和豆制的饮食，要尽量吃蔬菜、谷物和摄入足量蛋自质及微量元素等物质。