中医告诉你，肺怕这4点

肺有四怕，占得越多肺越差。

第一、怕浊气

肺是气体交换的场所，吸入气体质量的好坏直接影响到肺脏的健康，像空气污染、汽车尾气、厨房的油烟气、抽烟等都容易损伤我们的肺脏。

第二、怕燥

肺喜润勿燥，燥邪最容易伤肺。

一旦燥邪伤肺，就容易诱发各类的肺部疾病，因此在秋季要注意润肺，以对抗燥邪的侵袭。

第三、怕寒

肺喜温怕寒，阴冷则伤肺，使肺气不得发散，津液凝结，从而诱发感冒等呼吸道疾病，可以使人体的免疫力下降，或者引发慢性鼻炎。

第四、怕悲伤

人在悲伤忧愁的时候，就可以使肺气抑郁，耗散气阴。黄帝内经中就说悲则气消，说明过度的悲哀或者是忧愁最容易损伤肺气。

以上四点大家还是尽量要避。#中医#