杨绛说：“简朴的生活，高贵的灵魂，是人生的至高境界。”

幸福，说穿了，就是一种心态。

人这一生，物质可以极简，但精神却要丰盈。

如此，才能将生活过成自己想要的样子。

物质极简，拿回生活的主导权

前阵子和一位朋友小聚，我问她最近在干什么。

她说在忙着收拾房间。

她笑着解释说，某天晚上想要涂眼霜，才发现已经过期好久了，满满的一罐，几乎没怎么用过。

然后她随手拉开化妆桌的抽屉，发现里面还有许多未拆封的护肤品。

又翻了翻衣柜，翻出好些穿过几次却再也不想穿的衣服。

那一刻，她突然意识到，自己有必要做出一些改变了。

她说：“以后买东西，只买当下必须的，而不是看到喜欢的，便宜的就先囤起来，也不管用不用得上。”

她的话让我大受触动。

我突然意识到，其实很多时候，我们不停地买买买，并不是真的需要那样东西，而是为了填补内心的空虚。

只有内心极度空虚的人，才需要借助外物，来让自己得到充实感。

在《断舍离》这本书中，就对这种心态有过非常精准的描述：

“这种人把物品当成主角，把本应当生活主角的人摆在了次要的位置。”

人人都应该是自己的主角，如果我们把过多的精力放在了对物质的追求上，便会最终本末倒置，成为欲望的奴隶。

林语堂说：

“生活的智慧在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。”

物质极简，并不是要过贫苦的生活，不要任何的物质享受。

而是要放下对物质的那份执念，更多地关注自己的内在需要。

这样你才能重新拿回生活的主导权，而非被物欲所累。

哈佛大学曾经得出一项研究结论：“幸福感强的成功人士，居家环境往往干净整洁；而不幸的人，通常生活在凌乱和肮脏中。”

乔布斯的家中陈设特别简单，只有一张爱因斯坦照片，一盏蒂芬妮桌灯，一把椅子和一张床。

他的穿着也特别简单，在历年苹果发布会上，大家看到的他，永远都穿着黑色套头衫、牛仔裤和运动鞋。

越是内心坚定，目标明确，生活充实的人，他们对于物质的需求便越是简单。

因为他们根本不需要借助外物，来为自己寻求存在感与安全感。

精神丰盈，是人生最大的财富

有一位隐士，开了一个小铺子，但他每天只要挣到一百钱就关上店铺，开始读书。

当地有一个富豪，见隐士生活清贫，就要接济他，给他送来了钱粮。

隐士谢绝了，他对富豪说：“我富足，而你贫乏，怎么可以让贫乏的你来接济富足的我呢？”

富豪惊讶地问道：“我拥有万金之富，你没有一石粮，却说你富足而我贫乏，这不是很荒谬吗？”

隐士说：

“不是这样的。我曾经去你家，见你深夜还没有休息，日夜忙碌，却从未有满足。

我虽然每天挣一百钱，却有时间读书，家里有几百钱的剩余，钱花不出去，钱上的尘土都已经积到一寸厚了。

这不是我富足而你贫乏吗？”

富豪听后，感到十分惭愧。

巴菲特说：“精神的富足，才是一生最大的财富。”

世人常以金钱的多寡来评判一个人是否富足，总觉得有钱人的日子才谈得上精彩，没钱人的日子便只剩下凄凉。

但事实却是，人生的幸与不幸，并不是由物质决定的，而是由精神决定的。

在亦舒的小说《喜宝》里，喜宝到最后，继承了千万遗产，她曾梦寐以求的东西，都得到了。

但她却一点都开心不起来，只觉得空虚，觉得人生无望。

而与之相反的，是史铁生。

史铁生曾说：“在他最初得知双腿残废的日子里，曾无数次想到死亡。”

直到有一天，医生告诉他，在住院的日子抓紧看书，活着的任何一天都不要白活。

这件事，对他日后影响重大，无意之中给他指出一条路。

之后住院的日子，他坚持看书、坚持创作。

写作成为了他的人生信念，让他从贫瘠的现实世界走向文学的沃土。

有些人，看似拥有了一切，但他的内心是贫瘠的，便只会觉得生活乏味无趣。

而有些人，看似一无所有，但他的内心是丰盈的，他能找到活着真正的意义。

林清玄说：

“人生不过就是这样，追求成为一个更好、更具精神和灵气的自己。”

一个内心富足，精神丰盈的人，才能找到真正的自己，才能拥有感知幸福的能力。

生活随性，不要有太多的杂念

弟子前去拜见禅师，问道：“师父，为什么我觉得自己这些年来总是进境缓慢，难以突破？”

禅师笑着说：“我来给你倒杯水喝吧！”

于是就拿起桌子上的茶壶，往杯子里倒水。

水很快满了，但禅师却仍不罢手，依旧往杯里注水。

弟子提醒他：“杯子里的水已经注满了。”

禅师意味深长地对弟子说：“再倒一些吧，说不定还能更多一些呢！”

弟子笑着说：“杯子已经满了，您再怎么倒也不能增加杯里的水。”

禅师叹道：“说得有道理呀！其实不仅倒水如此，学业进境又何尝不是如此呢？”

弟子听了心头一震，自言自语地说道：

“是啊！人生也是这样的道理，心里装的东西太多了，自然就装不进其他的了！”

心就像一个容器，它有自己的容量。

要想把新的东西装进去，便只能把旧的东西倒出来。

我们常常错过生活的美好，并不是因为我们没有一双发现美的眼睛，而是心里装着太多的事，无暇再去顾及。

生活，就应该随性一点，无论外界有多嘈杂喧嚣，只管听自己的心就好。

丰子恺在《豁然开朗》中说：

“你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。”

所谓热爱生活，不过就是善待自己，诸事随心。

尽量地，去爱自己想爱的人，去做自己喜欢做的事。

随意一点，也就快乐一点；释然一点，也就幸福一点。

人生只有一次，不要走自己不喜欢的路。

有的路，虽然道阻且长，但全是自己喜欢的风景。

那么你便一直勇敢地、满足地、喜乐地走下去。