夏季高温天气，国内避暑圣地推荐

1. 香格里拉：位于云南省迪庆藏族自治州，海拔约3300米，气候凉爽，环境优美，是一个著名的旅游胜地，也是一个重要的藏传佛教文化圣地。

2. 拉萨：位于西藏高原，海拔约3650米，是世界上海拔最高的城市之一，也是西藏的政治、文化、经济中心。拉萨有着悠久的历史和文化，是世界上最具吸引力的旅游胜地之一。

3. 峨眉山：位于四川省乐山市，海拔约3099米，是中国佛教丛林之一，也是世界文化遗产和自然遗产。峨眉山以其清新的空气、壮丽的山峰和多样化的文化而闻名。

4. 黄山：位于安徽省黄山市，海拔约1864米，因其独特的气候、奇妙的地形和奇异的云海而著名。黄山被誉为中国最美的山脉之一，是座天然的风景画廊。

5. 草原：呼伦贝尔草原、内蒙古草原、青海湖草原等，中国有很多美丽的草原。这里空气清新，气候宜人，是一个很好的避暑胜地。

6. 稻城亚丁：位于四川省甘孜藏族自治州，海拔约3700米，是中国最美的自然景观之一。稻城亚丁以其高原风光、神秘神话和佛教文化而闻名。

7. 张家界：位于湖南省张家界市，是一个有着独特地貌和清新空气的山水胜地。它以险峻的山峰、神奇的溶洞、壮美的瀑布和绿色的植被而著名。

8. 大理洱海：位于云南省大理白族自治州，是云南省最大的内陆淡水湖，也是中国五大淡水湖之一。这里风景优美，气候宜人，是一个很好的避暑胜地。

9. 九寨沟：位于四川省阿坝藏族羌族自治州，是世界自然遗产和世界生物圈保护区。这里有着美丽的自然风光、清新的空气和独特的藏族文化。

10. 北戴河：位于河北省秦皇岛市，是中国最早的海滨避暑胜地之一。这里海滨优美，气候凉爽，既有现代化城市的便捷，又保留了许多传统的景点，是一处不错的避暑胜地。