女人，比变老更可怕的是“体态崩了”！看赵露思的前后对比就懂了

漂亮的身材体态，可以让你在任何造型穿搭面前都显得高级有特色。俗话说人靠衣装，但是好的身材，无论穿什么样的服饰，都能够展现出让人眼前一亮的风格。

如果没有天生的好的体态，那么我们也可以通过后天的运动和努力，不断的优化出让自己心仪的身材曲线感。

服装的设计是为穿着者服务的，但如果我们本身就拥有比较亮眼的身姿，就算不穿搭昂贵的高定服装，也可以拥有让他人欣赏和侧目的魅力。

女生的体态差异到底能有多大？今天，我们就将以穿搭和体态的相互结合，来为大家剖析这样的细节分寸感。

一、女生的体态到底有多重要？

◆看看赵露思的体态加分变美思路

赵露思一直都是娱乐圈当中的甜妹形象代表，但其实在很久之前，刚出道的赵露思身上还是带有一些普女的气质。

通过对比造型以及整体姿态的细节感，我们会发现，赵露思在自我形象的设计上，真的下足了功夫。

小编挑选出了一套比较明显的对比图，同样是属于吊带款式的服装，早期的赵露思身材带有一定的肉感，整体的形象也比较偏向素人。

但如今，经过造星形式的包装和打扮之后，赵露思的体态变化呈现出了质的飞跃。

对比：宽肩驼背的体态VS挺拔纤细的体态

我们可以明显的看到身材的肉感变少了，整体的身姿显得更加纤细，但最重要的在于身材和体态的细节修饰上。

粗手臂变成了纤细的手臂，明显的腰线得到了勾勒，同样穿吊带裙，精致的直角肩和天鹅颈线，真的很难不让人注目。

那么，对于普通女生来说，我们的身材经过修饰之后，也能够拥有如此明显的体态变化吗？答案是肯定的。

❌明显的斜方肌

非常多的女生，由于久坐或者低头看手机的原因，脖子两边的斜方肌轮廓非常的明显，在春夏季节穿搭方领或者V领款式的服装，两块斜方肌的存在感非常的强烈，影响了体态的展示。

赵露思刚出道的时候，脖子两侧的斜方肌抢占了很明显的视觉感，自然也给人一种虎背熊腰的感觉。

❌驼背圆肩的问题

驼背和圆肩的问题也是赵露思最开始的体态问题，普女的气质明显，并不是抨击赵露思的五官，而是说整体的造型和体态并没有女明星的惊艳气质，看起来和素人无异。

但赵露思是如何通过体态的优化，而达到现在令人眼前一亮的效果呢？我们再来看一下她现在的体态特征:

✓漂亮的直角肩线条

一件抹胸款式的短款上衣，让我们看到了赵露思非常明显的直角线和手臂线条，不可否认的是，女生的减肥和塑形效果对于体态的矫正是最明显的，如果想要局部的塑形，那么我们就必须做一些针对性的瑜伽和拉伸锻炼。

去除斜方肌最好的方法，就是要经常做扩胸和肩颈的拉伸运动，平滑的肩颈线条真的会让你的肩膀看起来挺直很多。

✓明显的锁骨和脖颈曲线

减去赘肉和驼背圆肩的问题，优化饮食习惯必不可少，但最重要的还是要迈开腿。女生的塑形和瘦身是全方位的运动，如果想要打造出漂亮的脖颈和锁骨线条，我们就需要将自己的体重控制在健康的范围之内，在合理的运动习惯养成之后，身体的苗条感自然就会脱颖而出。

二、普通身材的女生，优化体态的方法

◆健身和造型设计两不误

1.加宽上衣的轮廓设计

如果你的身体状态已经达到了饮食和生活习惯的平衡，那么我们要做到的就是优化穿衣的设计。

本身骨架偏宽的女生，大胆的穿搭加宽款式的上衣轮廓，利用泡泡袖或者宽肩款式的衣服来遮挡手臂的轮廓，也是一种不错的显瘦选择。

2.泡泡袖穿搭包容感强

泡泡袖款式的服装非常符合夏季的穿衣氛围，尤其是泡泡袖轮廓的短上衣和连衣裙，既可以打造出头小宽肩的效果，也能让你身材的骨架感看起来更加立体。

3.扩肩运动缩减斜方肌

经常做课间运动的女生，可以缩减斜方肌的轮廓，无论是穿吊带还是抹胸款式的上衣，都可以很明显的看到肩膀的平直线条。

就算没有非常明显的直角肩优势，我们也可以在选择心仪服装的同时，穿出身材纤细感。

4.美背运动打造纤细背型

跟随一些健身博主打造美丽的曲线，为的是让我们夏季出游的时候穿吊带或者抹胸款式的服装，显得身材线条更加惊艳。不需要瘦的太过明显，但需要将我们身材的赘肉全部减掉，紧致的肌肉看起来真的很有质感。

◆好身材匹配好穿搭，造型风格上档次

1.抹胸服饰匹配直角肩

女人比发福和容颜变老更恐怖的就是体态变化，如果你拥有漂亮的好身材，请牢牢抓住这样的一个优势，利用服装衔接你的身材优势，打造出无可复制的时尚感。

入夏之后的时尚感少不了抹胸上衣或者抹胸裙装的时尚度，搭配出直角肩的身材优势，这样的穿搭真的令人动心。

2.大领口服装匹配天鹅颈

大领口的服装和春夏时节的穿衣氛围感也非常合拍，比如一件吊带上衣或者大领口的裙装，都能够衬托出你的天鹅颈优势。

3.修身上衣匹配挺拔肩背

修身款式的上衣，也特别方便打造出你挺拔的身姿线条，尤其是卡腰轮廓和露肤的比例，让你的身材优势尽情展示。

◆适当的露肤穿搭，呼应体态优势

☆短裙短裤短袖>>匹配纤细高挑的身材

短裙短裤的适当露肤穿法，很适合腿型纤细的女生，挺直的腰板和漂亮的肩颈曲线，一样可以呼应你穿衣的体态优势。

女人，比变老更可怕的是“体态崩了”！看赵露思的前后对比就懂了，女生真的要注意优化自己的体态特征，提升姿态之后，穿衣服的品味瞬间上升好几个档次!