把心交出去吧，不要离幸福过于久远

每个人的生活都需要交流，交流像人与人心灵沟通的纽带，把人们的心拉近；交流像一缕和煦的阳光，能消除人们之间的隔阂；交流像雨后彩虹，能给我们原本平淡的生活带来多姿多彩。

会交流吗？

交流，“交”者把心交给对方，即进入对方的心里面，交出能与之相印的心。“流”者如诸河入海，此心彼心当下合流。此为交流吧！

交者，交出暖心是温的，交出冰心是寒的，温者流，寒者凝，此为交流吧！

交流与冥想

当下，能知对方的所思所想，方有好的交流，好的交流是知交而流，知流而交，冥想是实现的方法，冥想练习专注于心交，专注于心流，专注于交心，专注于流心，此亦是交流吧！

呼吸时，呼者为交，吸者为流，呼为交出，吸为流入，交出与流入一人一心。此亦是交流吧！

会交流是人们学习而得，是智慧人生的体现，看看身边那些幸福的人们，他们不都是懂文流，会交流的榜样吗？

张口就来，闭口不谈的快节奏让多少人失去了会交流的能力，失去会交流而有的幸福。此现实会让圣贤们百思不得其解吗？不会，我丝毫不担心这种状况会长久持续下去。因为时代正在呼唤着交流，期盼着真实的交流，面对面的交流。交流的学问岂能中断。

钢筋水泥的城市邻里，从彼此的难见一面到各自的不交流，邻里之间的交流没了，家里的交流也因为朝九晚五的工作，变得也少了，特别是心与心的相印交流少得可怜。怎么办？学习交流吧，让少得可怜的交流高效轻松起来。

不对立是交流的基石

家庭成员的交流中的对立是从生活工作中的无量对立不知不觉而来的。无量的对立皆是一人一心而来。所以，把心是何物搞明白了，把自己的心与他人之心的关系搞明白了，再学习交流就更轻松简单了。

明心是不对立的基石

王阳明心学大成，告诉我们心外无物，何来对立。我们眼见所有的物皆在心里，意即物物，事事，人人皆在心里。人人同心，何有分别，知此理即为明心。格物致良知就是知心明心。

若我们的心与人人之心从以往的分别对立到不分别不对立，我们的心就能感知他人之心，从而与他们相应，这是长期冥想的结果。这是会交流和幸福的所在。

把冥想练习好，也应王阳明所说知行合一才是正道。不明行而有得，百千万中难有一人，此可谓修道者多如牛毛，得道者凤毛麟角。知行合一是当代人必然的选择。

懂交流方能幸福生活也是当代人必然选择。

比如企业领导能感知产品对象的心，此产品就实现了良好的供与需的交流，有此智慧，何愁市场之需。

比如丈夫能感知妻子的所思所想，交流的节奏会更愉悦幸福。

交流是心的智慧，冥想读心，人人皆能成就更美的幸福生活。