血液粘稠，可诱发脑梗！4个身体信号说明血液粘稠了，千万别大意

血液，对人体的重要性不言而喻，它为我们全身组织、器官运输营养和氧气，是维持人体生命活动的基本物质之一。

其中血液粘稠度对于血液是否健康，有着很大的指示意义。血液粘稠度偏高，可能引起脑梗、心梗！有些患者血液粘稠度很高了，但是却毫无察觉，也没有及时就诊的意识。

为了让大家能及时意识到自身的血液健康问题，今天我们就讲讲血液粘稠的危害，以及身体会有什么症状，希望能提高大家的警惕意识。

一、血液为什么会变粘稠？

血液粘稠度（血粘度），是一项血流变学指标。血液粘稠度高，可以使得血流阻力增加，导致血流速度减慢。

血粘度高，会导致高粘滞血症，这不是一种独立的疾病，它与心脑血管疾病、肝肾疾病、糖尿病等息息相关。

血液变粘稠的原因：

①血脂异常，血液中的脂类、糖类以及代谢废物含量过多，导致血液变得粘稠，流通不畅。所以高血压、高血脂、高血糖，可以认为是引起血液粘稠的“凶手”之一。

②各种原因引起的血细胞增多或变形，如呕吐、腹泻、大量出汗等引起的脱水，就会导致血细胞浓度相应增加，引起血粘度升高。

③烟草中的尼古丁，影响血管收缩，导致血流速度减慢，使得脂质沉积，促使血液变得粘稠，因而老烟民的血液，通常都会较粘稠。

此外，长期喝酒，酒精会刺激血管壁，也会影响血脂代谢，导致血液粘稠。

二、血液变粘稠、血流受阻带来的危害

1、加速动脉粥样硬化

血液变稠，会损伤血管壁，加上血流受阻，使得血液中的脂类、代谢废物容易沉积在血管壁，加速动脉粥样硬化。

2、器官组织缺氧，会加重基础疾病

血液粘稠度增高，血流受阻，最直接的影响就是输送氧气的效率下降，会影响肝、肾、肺等器官的供氧，如果有相关的基础疾病，由于缺血缺氧，并且还会加重。

3、加重心脏负荷

血液粘稠，增加血流阻力，会加重心脏泵血的负荷，心脏负荷过大，很容易出现缺血、缺氧，也会影响大脑、肺等身体器官功能。

三、身体发出这4个信号，说明你的血液太粘稠了！

信号1：蹲下时胸闷

由于蹲下去后，回流到心脏的血液量本来就会减少。如果血液粘稠，还会导致回流的血液更少、更慢，引发脑、肺等器官缺血，于是蹲下时，就会出现呼吸困难、胸闷、气短等现象。

血液粘稠较严重的人，甚至没有办法蹲着干活。

信号2：阵发性视力模糊

平时视力还可以的人，出现短暂的视力模糊，一下子看不清东西的现象。

可能是由于血液粘稠，血流受阻，无法及时给视觉神经提供足够的氧气和营养物质，导致视神经、视网膜暂时性缺血，因而影响到视力。

信号3：起床后头晕，晚上清醒

排除熬夜、失眠等因素，早睡早起、睡眠时间充足的人，早上起来应该是精力充沛的。

血液粘稠的人，即使睡够了，也容易在起床后感觉头晕、头脑昏沉。反而到了晚上，精神状态很好，整个人精力充沛。

因为人在睡觉时血液循环较慢，所以第二天早晨人体血液粘稠度会较高，影响脑部血液供应，大脑处于缺血缺氧的状态，因而容易头晕。

血液粘稠度到了晚上就会相对较低，所以晚上的精神状态会好很多。

信号4：经常四肢麻木、手脚冰凉

血液粘稠，容易损伤、堵塞毛细血管。血流不畅，四肢血液供应不足，导致氧气、营养物质无法运输，所以会时常出现手脚冰凉、麻木的感觉。

如果出现以上身体症状，建议去医院做一个血流变检查，观察血流速度、血液粘稠度以确诊。同时也可做一个血脂检查，可能是由胆固醇、甘油三酯等指标异常增高，导致血液粘稠度发生改变。

我是天津医科大学总院血液科的主任医师王化泉，作为血液科医生，我要告诉大家其实血液粘稠度不是越低越好，血液粘稠度过低时，可能会导致出血不易止住、诱发出血。血液粘稠度偏低，多见于贫血患者。

如果你是高血脂人群，想知道如何防治血液粘稠，或者你是贫血人群，想了解如何补血。更多血液健康问题，大家可以点击下面的专栏获取，里面干货满满。