6个多月的宝宝，已经添加米粉差不多2周了。此时此刻，对于妈妈来说，最幸福的事情莫过于看着宝宝满足的吃下妈妈冲调好的每一份米粉，吃完后，还能咕噜咕噜的吸吮妈妈的母乳，直到完全吃饱。

宝宝的米粉添加过程一直都很顺利。从粉少水多的稀汤状到粉渐渐增多的稀糊状，从每顿1-2勺到每顿7-8勺…很快，原来满满一罐的米粉也随着每天的反复打开，反复舀出而慢慢见底了。

为了让宝宝吸收更多的营养，也为了凑多几罐更划算些，妈妈打算这回一次性买3罐不同口味的米粉。

可是，虽说宝宝的米粉一直添加得很顺利，但宝宝毕竟也才刚添加辅食不久，这个时候给宝宝吃其他口味的米粉，到底妥不妥当呢？会不会太“挑战”宝宝的肠胃呢？

想到这，妈妈的纠结症又犯了，只好把商品先加入到购物车。看来又是得经过一点时间的冥思苦想，才能清空购物车了。

辅食添加初期，能不能给宝宝更换米粉

就像吃零食一样，对于同一种零食的多种不同口味，我们会想着把每一种口味都试着尝一尝，看看到底是哪种口味更好吃一些。

妈妈们在给宝宝添加米粉的时候，看着各种各样的口味，肯定也会想着每一种口味都让宝宝尝一尝。这不仅是为了满足妈妈们想要尝鲜的心理需求，更是为了宝宝能从不同口味的米粉中摄入不同的营养素，以达到营养均衡的目的。

那究竟能不能给宝宝更换米粉呢？我的答案是：在宝宝对原来的米粉添加顺利的基础上，如果爸爸妈妈想要给宝宝更换米粉，是可以的。

更换米粉的前提条件，宝宝需要做到

给宝宝更换米粉，这其中有个前提——宝宝对原来的米粉添加顺利。判断宝宝米粉添加得是否顺利，即宝宝米粉吃得好不好，需要从添加的情况、奶量、便便的情况这3方面入手。

• 米粉添加的情况

妈妈每天上午、下午2次喂宝宝吃米粉，宝宝能乖乖吃下妈妈送进口中的每一勺米粉吗？在每一次吃完米粉后，妈妈还要细心观察宝宝的精神状态和皮肤状况。如果宝宝的精神状况良好，该吃吃，该睡睡，皮肤也没有出现干燥、发红、瘙痒、起小疹子的情况，即宝宝没有出现任何异常，就表示宝宝的米粉吃得很好。

• 米粉添加后的奶量

米粉作为一种辅食，只能充当奶的“左右手”，辅助宝宝吸收更全面的营养。对于辅食添加初期的宝宝，米粉不能单独作为一餐，而应该与奶合成一顿一次性吃饱。即：先吃米粉，米粉吃完后接着喝奶，直到填饱宝宝的肚子。

如果宝宝吃完米粉后不愿意喝奶， 或喝奶量不能维持原来的量，而是减少了，那爸爸妈妈应该先想着帮助宝宝恢复喝奶量，而不是着急给宝宝换米粉。米粉的更换意味着宝宝能品尝到更多的食物了，会让宝宝产生口感的混淆，也容易产生口味偏好。宝宝可能只喜欢吃口感更好的米粉，而不想吃味道清淡的奶。

• 便便的情况

添加米粉后，宝宝的便便会发生一些变化。原来稀稀的便便会慢慢变得稠一些，颜色也从原来的金黄色或淡黄色变成深黄色，味道也会臭一些。

而如果宝宝添加米粉后，出现了轻微的拉肚子或便秘的情况，就表示宝宝的肠胃功能还比较弱，需要时间慢慢适应。这时候，爸爸妈妈就不要着急给宝宝更换米粉了。而如果拉肚子或便秘的情况比较严重的话，就要马上停止给宝宝吃米粉了。

如果宝宝在添加米粉的过程中不是很顺利，爸爸妈妈还是不要轻易给宝宝更换米粉，而是应该根据实际情况判断是要继续喂米粉，还是停止喂米粉。如果判断宝宝是不适合吃这款米粉，才能考虑更换其他米粉。或等宝宝月龄再偏大一些，等肠胃功能逐渐完善后，再来考虑给宝宝更换米粉。

在这里，我还想给爸爸妈妈一个小建议。在辅食添加初期，爸爸妈妈可以坚持每天记录宝宝辅食添加的情况（如：添加米粉的具体时间段、米粉的种类、宝宝的食量、是否有过敏反应等），以及宝宝的喝奶量和便便情况。通过每天的记录（可使用孕育APP中的记录功能），爸爸妈妈可以了解宝宝的生长发育趋势，也能从中发现辅食添加的效果哦。

给宝宝更换米粉需要注意什么

和奶粉转奶，需要将新老奶粉混合喂养不同。在更换米粉的时候，不需要把新米粉和原来的米粉混合在一起给宝宝吃，而是直接将新米粉替代原来的米粉，单独少量冲调让宝宝尝试。

市面上婴儿营养米粉的种类非常多，有的妈妈想给宝宝尝试同一个品牌的多种不同口味，而有的妈妈则是想给宝宝更换品牌。

• 更换同一个品牌的不同谷物

如：宝宝原来是吃纯大米米粉，现在妈妈想给宝宝换成燕麦米粉。

对于这种更换谷物的方式，建议妈妈遵循辅食添加的原则。起初3天先让宝宝尝试吃少量的(约1-3勺）冲好的米粉，同时注意观察宝宝是否会出现过敏反应。如果不会，就可以保持和原来的米粉一样的添加量，喂给宝宝吃了。如果出现了不适现象，则要马上停止新米粉的添加，而应该继续喂宝宝吃原来已经能够接受的米粉。

• 更换同一个品牌的不同口味

婴儿营养米粉的口味非常多，有添加了各种蔬菜的，如：胡萝卜、菠菜等，也有添加了各种水果等，如：苹果、香蕉等，还有添加了各种肉类的，如：鸡肉、牛肉等，还有混合口味的，如：混合多种蔬菜、混合多种水果、蔬菜肉类混合的…

给宝宝更换这类米粉，爸爸妈妈只需要记住一个原则——在宝宝已经完全接受了米粉中所包含的食材，再给宝宝尝试。如：想要给宝宝添加西红柿牛肉米粉，那宝宝一定要已经添加过并接受了新鲜的西红柿和牛肉，才可以添加这类米粉。

另外，我还想提醒爸爸妈妈的是，即便给宝宝吃的米粉中已经包含多种食材了，但这并不能代替新鲜的食材。还是建议爸爸妈妈在米粉中混合新鲜的蔬菜和肉类给宝宝吃，在点心时间再让宝宝吃点新鲜的水果。这是因为，在工业加工过程中，会在一定程度上破坏蔬菜或水果中的纤维素及其他营养素。且宝宝也需要通过咀嚼各种不同性状的食物，来达到锻炼口腔功能的目的。

• 更换不同品牌的同一个口味

如：宝宝原来吃这个品牌的纯大米米粉，妈妈想要给宝宝换成另一个品牌的纯大米米粉。这种情况下，如果不是宝宝吃了原来的米粉出现了不适症状，其实没必要更换品牌的。

米粉作为一种成熟的工业化产品，有完善的制作流程和标准化配方。米粉和奶粉一样，虽然市面上有各种各样的品牌，每种产品看起来也确实存在不同。但实际上，米粉的营养成分差别并不大。爸爸妈妈只要选择正规产家生产的合格产品就行，不用担心宝宝吃了这种米粉，就因此而缺少了另外一种米粉所含的某种营养素。

如果一定要更换品牌的话，为了保险起见，也建议先让宝宝少量尝试3天，确认没有出现不适后再恢复原来的添加量，毕竟不同品牌的米粉使用的添加剂也是有所不同的。

不同品牌或不同口味的米粉之间，虽然都有标准化的产品配方，但在细节上还是会存在一定的差别。对于辅食添加初期的宝宝而言，米粉的更换就像是一种新食物的尝试，宝宝需要一个慢慢转换的过程。因此，请爸爸妈妈给宝宝一点时间，在前3天要遵循辅食添加的原则，让宝宝能够逐渐耐受。

最后，我还想说的是：虽然市面上的米粉种类非常多，但爸爸妈妈并非一定要给宝宝更换米粉的。米粉其实和粥、面一样，只是辅食中主食的“成员”之一。在宝宝添加米粉2周后，如果过程顺利的话，宝宝就可以开始尝试添加菜泥、果泥、肉泥了。每当宝宝适应了一种新的食物后，爸爸妈妈就可以把食材混合在宝宝的米粉里一起给宝宝吃了，同样能起到营养均衡的目的，还能锻炼宝宝的口腔功能哦。

我是腻腻妈，青云计划获奖者，坚持更新育儿知识。目前已发表“关爱乳牙健康”系列文，现持续更新“辅食添加初期”系列文，敬请关注。文中图片来源于网络，向拍摄者致谢。