很多朋友啊，年纪轻轻就长了很多白头发，明明才二三十岁的年纪，看着就像四五十了一样。这时候，有人就会把头发给染黑，这样看着就会好看一点。然而，光靠染发只能是治标不治本。

中医认为，长了白头发也不仅仅是形象问题那么简单，可能是在提示我们身体出问题了，要想真正将头发黑回来，就需要从身体上找准病因，对症下药。

那到底是哪里出了问题呢？

中医认为啊，肾之华在发，发为血之余。肾藏精，精生化为气血来滋养头发，只有肾精充足，头发才能获得营养，才能长的乌黑浓密。而肝藏血，肝血不足，供应不到头发上，也会使头发失去滋养产生白发。并且精血同源，肝与肾紧紧联系在一起，肝血不足时间长了也会导致肾精的匮乏，这就是肝肾不足了。

所以头发是否获得滋养，是否乌黑亮丽，就与肝血、肾气有着最直接的关系。

那该怎么补肝肾呢？

接下来给大家推荐一个中成药，叫：七宝美髯丹。

它由何首乌、当归、茯苓、牛膝、枸杞、菟丝子、补骨脂七味药组成，不仅补益肝肾，同时乌发壮骨，是出自《本草纲目》中的一个肝肾同补、又能乌发的妙方。

首先，这里面有何首乌，它性温，归肝经、心经和肾经，可以补肝肾、益精血、养血滋阴，是调理白发的常用药材；

何首乌

当归可以行气活血，补足肝血，将血液直接推到头顶发梢，使头发充分得到滋养；

枸杞、菟丝子和牛膝，都是滋补肝肾的，并且牛膝除了补肝肾之外，还能强筋骨，活血通经，疏通经络，使血液运行不受阻挡；

补骨脂温肾助阳，补益和收涩的效果都很强，能帮我们牢牢地固护肾气；

补骨脂

最后，茯苓可以健脾利湿，因为补益药用的多了容易生痰化湿，茯苓用在此处就可以防止其他药物太过滋腻，并且加强脾胃的运化与吸收。

茯苓

总之，七宝美髯丹可以养血滋阴、滋补肝肾、补肾填精、乌发壮骨，对于肝肾不足所引起的白头发、掉发、头晕眼花、腰膝酸软、耳鸣等症状，都有很好的改善效果。

如果有需要，大家可以在医生指导下再辩证加减使用，中医讲究一人一症一方，切勿盲目用药。

大家知道了吗？