日常生活中，如何防范

日常生活中如何防范肝病找上门？

重症肝病科主任，马瑙萍士研究生导师。大家好，我是肝病科医生瑞萍。肝炎病毒是威胁肝脏健康的主要敌人，一些患者甚至是走向肝炎-肝硬化-肝A的末路。目前已发现甲、乙、丙、丁、戊、庚等6种肝炎病毒，其乙、丙、庚等病D比较可怕。

日常生活中应该如何防范肝病找上门？在这里有3点，我想和大家分享一下。

第1.防范肝脏的天敌。根据调查研究显示，喝酒能够直接导致肝细胞的基因发生不可逆性的突变。而且酒精的主要成分是乙醇，进入肝细胞之后氧化为乙醛。这种东西具有肝毒性和致癌性。当体内过量堆积会对肝脏造成非常严重的危害。比如大量饮酒可能导致酒精性脂肪肝，甚至是酒精性肝炎等等。

调查资料显示，药物引起的肝损害，大约占住院病人的10%，尤其是老人人群中发病率更高一些！滥用药物，都可能会给肝脏埋下隐患。所以就是大家千万不要随便吃药，要接受专业医生的指导。

第2.注意休息。休息能让我们减少体力消耗，减少糖原蛋白质的分解，乳酸的产生从而减轻肝脏的负担。尽量不要等到很劳累的时候才放下手中的工作，因此就是体内的代谢废物，乳酸、二氧化碳等等已积累的较多的时候，这个时候对肝脏就已经造成了伤害。

第3.保持良好的情绪。如果情绪波动较大，会让体内的荷尔蒙分泌失衡，导致血液循环障碍，影响肝的血液供应，使肝细胞因缺血而死亡。这就是中医所说的重症肝科主任。

忧伤牌，怒伤肝。重症肝病科主任医然，记得关注哦！