5大“健康饮品”公布，酸奶未上榜，绿茶在其中，早了解早受益

养生一直都是人们最关注的话题，随着生活条件越来越好，人们更加重视身体健康。如今天气越来越热、干燥，一天不喝水估计嗓子得冒烟，此时，大家最希望能喝一杯清凉解暑的饮品，但并不是所有的饮品都是有益的。

年轻的朋友们平时喜欢喝碳酸饮料、奶茶、果汁等饮品，这些饮品喝起来或酸或甜，能够给人带来味觉享受，但是这些饮品中大多含有大量添加剂，喝多了会引起着凉。很多人公认的酸奶并不在榜单中，这让很多人感到十分意外。

到底哪几种饮品更健康呢？大家不妨了解一下，早知早受益！
1、富氢水
说起富氢水，你可能觉得陌生，但是一些爱美的女性朋友们对它却是很熟悉了。如果有人喝过富氢水，那么肯定对它赞不绝口。
富氢水被称为天然的“抗氧化剂”，里面含有大量的营养物质，可以提高细胞活性。

另外，多饮富氢水相当于为机体提供充足的水分，每天早上起床后喝一杯富氢水，促进肠胃蠕动，可以更好的消化，还能维持机体内的电解质平衡。
全世界所有的发达国家都重视富氢水的价值，包括国内一线城市的各大超市、便利店都在卖富氢水，感兴趣的话可以尝尝。

2、绿茶
常言道：“四季有别，顺时而饮”，如今正值春夏交替之际，在这个季节，阳光充足、雨水也多了起来，茶叶生长的茂盛，可以喝绿茶。
我国的绿茶历史已经上千年，经过一代代的发展，绿茶的制作工艺更加精细，省去了发酵这一步骤，使得茶叶的口感更加天然清爽。
绿茶的种类很丰富，比如信阳的毛尖，西湖的龙井，太湖的碧螺春等等，这几个地方出产的绿茶都特别有名，喝了解暑清凉，值得一尝。

3、花茶
我国茶的种类众多，其中花茶也是一种传统的茶。随着人们对养生的重视，开始家中常备花茶，经常饮用对身体有好处，早了解早受益。
菊花可谓是花茶中最受欢迎的，不管是男女老少都非常热衷于日常品饮，一年四季都能喝。

就比如这款产自开封的“汴菊”【青驰菊】，有着悠久的培育历史，其中含有丰富的菊甙、类黄酮等营养物质，绿色纯天然，曾是皇帝的“御茶”。
这款菊花是由人工挑选、晾晒，只保留质量佳的制成干花，花朵形状硕大，花瓣顺滑细腻，菊香四溢。

喝的时候用沸水冲泡，很快菊花就在水中绽放，很鲜活，茶味微黄，入口滋润回甘，非常解渴，春天干燥、易上火，不妨多喝。
4、苏打水
随着苏打水有利于健康的报道被广泛传播，越来越多人开始有意识的购买苏打水，
这种饮品不是普通的饮用水，属于弱碱性，当中含有大量的微量元素以及硒、锌、铬等离子矿物，都是易被人体吸收的营养成分，经常饮用有利于平衡人体电解质。工作累的时候，喝一点苏打水，整个人都清爽了，缓解疲劳。

5、果饮
日常生活中讲究均衡饮食，所以水果也是经常食用，大部分水果都含有维生素，例如山楂，就富含多种维生素和诸多营养成分，可以做成果饮，很好喝。

可以试试【祺牧山楂片】，口感酸酸甜甜的很独特，喝起来别有一番风味，尤其是吃了大鱼大肉之后，冲泡一杯喝，别提有多解腻了，很开胃。
春夏交替之际，人们容易吃饭没食欲，就可以隔三差五在水杯里泡一些山楂片喝，能够打开你的味蕾，补水润口。

而且，这款山楂片都是经过精挑细选的，选用个头饱满的鲜红果实，切片后使用低温冷冻的技术制成，很好的保留了山楂的活性成分，酸甜适中，符合大众口味。