吃啥补啥的说法，是真的吗？@小吉象说

吃啥补啥是真的吗？

吃啥补啥算是中国老百姓所信奉的古老朴素的食疗了。在现代医学出现以前，找到一种不会对人体产生危害还能治病的植物，是需要神农尝百草的毅力的。于是人们就产生了一种观念，即认为大自然能够给我们提供一些线索。哪些东西对人体是有盆的，这就是吃啥补啥。

观点由来：大多数情况是假的。但这种观点比如吃肝补肝。人类食用动物肝脏、葡萄糖、脂肪、蛋白质、微量元素，最终会被消化成氨基酸，小分子物质达不到吃啥补啥的效果。

而且肝脏是动物体内重要的解毒和代谢器官，有害物质都是在肝脏中经过代谢并排出体外。如果处理不好就吃，可能还会摄入残留的毒素。还有很多人认为猪皮富含胶原蛋白，多吃点能达到保护皮肤的效果，这也是不现实的猪皮中的胶原蛋白。

经过消化会被分解成小分子多肽和氨基酸，不会进入到真皮层，而且猪皮热量很高。100g猪皮≈2碗米饭。所以吃猪皮补的胶原蛋白有可能会补在体重上。核桃是真的能补脑，但吃核桃是真的能补脑。

这种成分核桃富含丰富的抗氧化物质，对婴幼儿大脑也有着重要意义，发育很重要，延缓大脑衰老是真的吗？在寒冬最享受的事就是几个朋友围在火炉边痛快喝酒，尤其当男人们聚会时，在壮阳补肾的基本需求和吃啥补啥的指导思想下，总要叫上几串腰子。真能补肾吗？不重要了。但有一点是可以肯定的，它们能补友谊。免费连WIF，能暖。以形补形。