关于护肤美白

关于护肤。护肤美白，戒糖是首要，饮食方面尤其注意。

奶茶、饮料、酒精都要拒绝。

其次防晒是关键，选择适合的防晒霜（坚持一年四季使用），并使用防晒伞、防晒服。

补充维生素，蛋白质，优质食用油，坚果适量，健康饮用水。缺一不可。

把防晒当做日常，变成习惯，一次又一次的坚持就是我们在向美白迈进的一小步又一小步。