做到这16个字#吴医生

软化血管做到这16字，远离脑血管疾病。急诊脑血管科主任，赵祯。16个字最好的软化血管方法。怎么才能软化血管？我首先说一个事实，那就是网上说的这种方法，最终用下来特别奏效。说明单纯的一种食物是很难做到。

软化血管组合拳。血管的硬化是多因素影响的，所以它不会有解决方法。因此最大程度上的保护血管，不要让它硬化，这就是最好的软化血管的方法。

为大家总结了16个字，忌烟限酒，合理饮食，适度锻炼，防控慢病。所以软化血管需要的是决心和毅力，不是一朝一夕的事情，更不是经常吃点啥喝点啥能够解决的问题。这16个字听起来简单，但做起来很难。希望大家可以长期坚持。关注我，了解更多医学知识。