白头发不会越拔越多，但你的头发会越拔越少 #中医养生

白头发别拔！白头发不要拔，越拔越多，这你都信那些脱发的人是不是自己主动去拔头发，就越拔越多？

拔头发会伤害到毛囊的，你的白头发不会越拔越多，但你的整体发量会越拔越小。所以白头发建议还是拿剪刀剪掉比较好。

另外如果你年纪轻轻就有白头发，你要注意自己是否有以下的坏习惯。

第一个，经常熬夜喝酒或者是工作压力比较大。

第二个，睡不好经常失眠，要么就入睡难，要么就容易醒，醒了之后再也睡不了了。

第三个，饮食中的偏爱，主食、粥粉面饭比较多，但是蛋白质的食物相对比较少，而且不太重视钙镁、锌铜等矿物质的摄入。

第四个，缺乏运动，整个大夏天手脚冰冰凉凉的，冬天就更不用说了，比冰柜还要冻。