原材料修补，那身体的原材料是什么呢？#健康养生

你知道人体原材料是什么吗？

人类很聪明，桌子坏了，知道用木头修，因为桌子是用木头做的。墙坏了用砖修，因为墙是砖垒起来的。桌子钉子松了知道加固，被子潮湿发霉了，知道洗干净晒太阳。

因为人类知道找原因，人类又很糊涂，对于自身坏了却不知道用原料来修，而是用药修。这样修不合理，所以才有那么多病治不好。明明胡吃海喝，肥胖导致高物价。不改饮食不减肥，明明久坐不运动吹空调，熬夜导致头痛腰痛颈椎痛，却不改习惯不睡觉，跑去吃只腾要你说傻不傻。那我们是由什么做的呢？

人体有七大营养：蛋白质、脂肪、碳水化合物，矿物质、维生素，纤维素和水！我们身体是由这些营养素组成的，所以身体坏了应该首先想到和做到的是用这些原料来修复。您认可吗？用健康观念故事跟病人解读营养的作用，是不是很通俗易懂呢？你要学习健康故事吗？记得关注我。