回南天多喝这3种茶，让身体变得更轻盈，助你快速找回状态...

回南天多喝这3种茶，让身体更轻盈。回南天又到了，我们该喝什么样的茶，去帮助身体祛除湿气呢？来推荐三种。

六堡茶：可以说六堡茶，在所有茶类当中，祛湿效果是很明显的。六堡茶产自于广西，本来两广地区的湿气就很重，一方水土养一方茶，所以它这方面的作用那么明显，就解释得通了。

而且六堡茶是属于黑茶类，它有渥堆也有发酵，茶性是醇和的温和的。茶叶里面有大量的盆、群，特别是有一定年份的六堡茶，在天气潮湿，感觉到不得劲的情况下，喝一点六堡，农会感觉浑身特别的舒服。

陈皮：适当地喝一些陈皮水，可以帮助祛除湿气，健脾开胃。但是一定要记得陈皮，三年以上的。最好是选陈皮当中的圈枝柑，这样煮出来的陈皮，口感会更加的甜润。

喝完喉头，还挂着陈皮的柑香和香，特别舒服。

乌龙茶：凤凰单丛，铁观音，武夷岩茶。因为乌龙茶本身是中性茶，茶性是偏温和的，适合大多数人饮用。再加上乌龙茶类，本身香气是比较足的又有韵，闻着是悠悠的茶香，心情顿时也会变得越来越好。

您还知道哪些适合回南天喝的茶吗？我们评论区可以一起来讨论。